Graves maux de dos chroniques

Le mal de dos est l'une des plaintes les plus courantes des gens prennent pour leurs médecins . Il ya beaucoup de changements que vous pouvez faire dans votre mode de vie pour éviter la douleur chronique arrière qui est assez grave pour entraver votre capacité à fonctionner . Définition

douleur dorsale chronique dure plus d'une période de trois mois selon Medline Plus .. Le mal de dos affecte 8 Américains sur 10 à un moment donné dans leur vie .

importance

maux de dos chronique peut diminuer de façon significative le plaisir que vous sortez de la vie . De la prise des médicaments en vente libre de la douleur répétée peut avoir des effets secondaires et des complications à long terme .

Identification

Votre médecin vous posera des questions pour déterminer la cause de votre douleur , comme sont les douleurs sourde ou aiguë et la prise de vue , d'où vient la douleur se développer, et ce que vous faisiez quand la douleur a commencé ? Il vous demandera également si elle est accompagnée par des douleurs lancinantes en bas de la hanche ou de la jambe , et si vous avez des changements dans les habitudes intestinales , la paralysie, un gonflement ou une faiblesse .
Accueil Traitement

Perdre quelques kilos peut réduire les maux de dos si vous êtes en surpoids . Alternance de la chaleur et de la glace ou de prendre un long bain chaud peut être efficace . Reste , mais pas plus d'un ou deux jours de cela , peut également soulager la douleur . Les exercices de flexibilité comme le yoga peuvent renforcer votre dos et de réduire le risque d'une blessure .
Traitement médical

Votre médecin peut vous prescrire un médicament si elle le juge nécessaire . La poursuite du traitement tels que les blocs nerveux , injections épidurales ou la chirurgie peut être justifiée , selon la Fondation nationale de la douleur . Acupuncture massage , manipulations chiropratiques ou la thérapie physique sont tous des traitements supplémentaires qui peuvent être prescrits par votre médecin .