Comment se remettre d'une laminectomie lombaire
Le 1
déplacer des éléments fréquemment utilisés à la hauteur des épaules avant la chirurgie de sorte que vous pouvez obtenir pour eux sans se pencher . Cela comprend des articles de toilette et produits d'épicerie .
2
rester à l'hôpital pendant un à trois jours après une laminectomie lombaire . Votre médecin vous donnera un plan de récupération post-opératoire à suivre.
3
Sachez que votre ligne de temps pour le retour à une activité normale dépendra fortement de votre âge et de la santé avant la chirurgie .
4
Essayez de marcher dès que vous pouvez après une laminectomie lombaire . Assurez-vous que vous avez quelqu'un pour vous aider , si nécessaire , et faire quelques pas jusqu'à ce que vous êtes épuisé .
5
Porter chaussures sans lacets avec dos fermées de sorte que vous n'avez pas à plier pour nouer les lacets. Cela rendra s'habiller beaucoup plus facile .
6
Demandez à quelqu'un de vous aider dans les tâches autour de la maison . Également obtenir quelqu'un pour vous conduire sur les courses pour une semaine ou deux après la chirurgie .
7
Évitez de tordre excessive , de levage et de flexion pendant au moins six semaines après une laminectomie lombaire . Ces actions peuvent provoquer des sutures à tirer ou à la déchirure .
8
Retour au bureau de médecin pour obtenir les points de suture retirés si nécessaire . Certains chirurgiens utilisent le genre qui se dissolvent .