Comment faire une semelle sur une talonnette

inserts de talon sont portés pour une variété de raisons , pas seulement par ceux qui sont « contesté verticalement , " comme on le pensait . Ils peuvent soutenir l'alignement dans les pieds, les jambes et le dos , et peuvent aider à corriger la posture pour ceux qui ont une légère différence de longueur entre une jambe et l'insert de talon other.The est utilisée de préférence avec une semelle intérieure en haut de sorte qu'il s'adapte plus étroitement avec le pied. Semelles peuvent maintenant être achetés auprès d'un pharmacien ou un supermarché local et recadrée à sa taille , mais il ya beaucoup de matières recyclables se trouvant autour de la maison qui va faire le travail tout aussi efficace . Choses que vous devez
Une vieille exercice /pilates /tapis de yoga ou un carton rembourré avec une couche intermédiaire currogated Photos Ciseaux
chaussures que vous porterez le plus souvent avec le talon insère
Chaussettes Fine stylo feutre Photos Ruban à mesurer
superglue avec une buse mince
Voir Instructions
1

Passez votre matériel de première ( le vieux tapis d'exercice ou le carton ) sur une surface plane . Placez vos chaussures sur le dessus.
2

l'aide d'un stylo à pointe fine de feutre , dessiner autour des semelles de vos chaussures , sur le matériau d'insertion , de sorte que vous êtes de gauche avec le contour de votre chaussure.

3

Dot beaucoup de points de 3 mm à 4 mm à l'intérieur de la circonférence de ce schéma . C'est pour vous permettre de créer une circonférence intérieure qui s'adaptera à l'intérieur de votre chaussure lorsque vous coupez à la taille .
4

Couper les inserts le long de la ligne directrice de la circonférence intérieure , en utilisant le tracé extérieur initial pour vous aider à garder la forme de la chaussure .
5

Placer les inserts dans votre vieille paire de chaussettes , et couper l'excédent de tissu à l'extrémité arrière de sorte que vous vous retrouvez avec un chiffon couvert semelle . Vous pouvez utiliser une fine ligne de colle pour amener le tissu ensemble dans une couture soignée sur la ligne arrière de la semelle ( c.-à- , la partie qui se trouve sur le dos de votre chaussure ) .

Photos