Comment traiter Toe Turf

Turf orteil est un terme utilisé pour décrire une entorse de la première métatarsophalangienne ( MTP) , qui est une joint dans le gros orteil . La cause la plus fréquente de l' entorse , ou de blocage , de cette commune est l'impact d'une blessure de contact dans le sport . La blessure tire son nom de l'herbe synthétique impitoyable utilisé sur les terrains de sport où ce type de blessure est originaire. Les méthodes de traitement pour la gamme de gazon orteil de remèdes maison pour la chirurgie . Choses que vous devez
patinoire Photos bandage de Orthèses
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Essayez " RIZ ", qui signifie repos, glace, compression et d'élévation . Ces étapes sont la norme pour de nombreuses entorses et des foulures liées au sport . Prenez un repos d'une activité physique pendant au moins 24 à 48 heures après la blessure , en particulier ceux qui peuvent aggraver votre gazon orteil . Ice l'orteil sur et en dehors , à 20 minutes à la fois tous les trois ou quatre heures . Enveloppez vos pieds dans un bandage pour limiter l'amplitude des mouvements de l'articulation endolori , mais garder le bandage assez lâche de sorte que vous ne coupez pas la circulation du sang . Si votre orteil devient insensible , l'enveloppe est trop serré . Enfin , élever vos pieds en se couchant et étaiement votre pied sur un couple d'oreillers . Maintenir le niveau de votre orteil dessus de votre coeur pour aider à réduire l'enflure.
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utilisation des orthèses pour aider à soulager les douleurs articulaires orteil . Orthèses comprennent une large gamme d'inserts et des enveloppements qui aident à limiter l'amplitude des mouvements et fournir un soutien aux orteils entorse . Les plaquettes de danseur sont coussinets de feutre qui correspondent à droite sous la pression de redistribuer l'avant-pied et de l'aide à partir de votre gros orteil que vous entrez . Une sangle d'orteil gazon s'enroule autour de l' orteil et possède une queue qui s'étend le long de la partie inférieure du pied . Sangles de gazon aider à limiter l'amplitude du mouvement de la pointe , ce qui aide le reste de pieds et de guérir . Supports plantaires simples peuvent aussi aider en vous permettant de décaler plus de poids à votre talon que vous marchez en raison du soutien de talon supplémentaire ces orthèses fournissent .
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Si votre douleur gazon orteil et le gonflement ne pas disparaissent après traitement RIZ et orthèses , consulter un médecin , car vous pourriez avoir besoin de chirurgie . Les chirurgiens peuvent implanter un nouveau tissu dans le pied ou même fusionner vos articulations des orteils ainsi si votre gazon blessure à l'orteil est sévère . La plupart des interventions chirurgicales pour le gazon orteil permettent aux patients de supporter le poids au moins partielle sur le pied avec la pointe endommagé le premier jour après la chirurgie . Cependant , ne vous attendez pas à revenir à une activité sportive jusqu'à plusieurs semaines après la chirurgie .