Épaule traitement impingment

épaule impact est le terme utilisé pour la compression anormale des muscles de la coiffe des rotateurs de l' omoplate . Il est une cause majeure de douleurs à l'épaule , et affecte généralement les personnes d'âge moyen ou adultes athlétique actifs de tout âge . Traitement de l'épaule impact est généralement aussi conservateur que possible , et peut inclure repos, l'exercice et les médicaments ou la chirurgie et de réhabilitation post-opératoire. Comprendre impingement épaule

La coiffe des rotateurs est un groupe de quatre muscles et les tendons ( associés ) chargés de stabiliser l'articulation de l'épaule et l'arrêt de la dynamique des mouvements de bras . Le brassard est également titulaire de l'humérus ( bras os supérieur ) dans son logement . Blessure de ces muscles se produit lorsque l'aile supérieure de l'omoplate (une zone connue comme l'acromion ) frotte contre la coiffe des rotateurs , irritant soit le sac ( bourse ) la protection de la manchette ou les muscles eux-mêmes . Dans certains cas, une rupture réelle de la musculature de la coiffe se produit . Si vous rencontrez un empiétement épaule , vos symptômes peuvent inclure une douleur vive pendant atteignant ou mouvements de levage , ou une douleur irradiante qui s'étend à l'extérieur du bras . Vous pouvez également ressentez des douleurs de bas niveau , même si votre épaule est inactif .
Première options de traitement

Votre médecin commencera le traitement de votre épaule impact avec les méthodes les moins invasives disponibles . Le repos est généralement la première étape , puisque cessation d'activité permettra à tout moment de l'inflammation se calmer . En outre, votre médecin peut vous demander de restreindre temporairement les mouvements généraux , ou arrêter les activités de travail ou de loisirs qui aggravent votre état . Cerise votre épaule peut également aider. Si vous choisissez cette thérapie , limiter les demandes individuelles de glace à un maximum de 20 minutes , et rappelez-vous que la glace ne doit jamais être appliquée directement sur la peau . Alors que l'immobilisation de l'articulation est utilisé pour traiter certains bras ou blessures à l'épaule , ce n'est pas le cas avec l'épaule impact .

AINS médicaments

Votre médecin peut recommande également l'utilisation d'un anti-inflammatoire non stéroïdien (AINS ) des médicaments non - stéroïdiens afin de réduire davantage l'inflammation . Communes over-the -counter AINS incluent l'ibuprofène , l'aspirine et le naproxène . Soyez conscient que les AINS peuvent causer un certain nombre d'effets secondaires . Par conséquent , leur utilisation devrait être que temporaire . Consultez votre médecin pour des lignes directrices complètes sur l'utilisation des AINS .
Exercice

exercice est un élément important du traitement de votre épaule impact . Dès que vous pouvez utiliser votre épaule sans douleur aiguë , commencer à exercer à renforcer la coiffe des rotateurs et d'autres muscles de l'épaule . Composants de succès renforcement de la coiffe comprennent généralement des étirements et la musculation . Consultez un physiothérapeute pour tous les détails d'un programme d' exercice approprié .
Corticostéroïdes

Si votre épaule ne s'améliore pas par ces méthodes plus conservatrices , votre médecin peut choisir de vous traiter avec un corticostéroïde comme la prednisone . Ces composés sont de puissants anti-inflammatoires , et ils apportent souvent un soulagement rapide . Cependant , l'utilisation régulière de corticostéroïdes peut endommager votre épaule soit plus loin, de sorte que votre médecin devra évaluer la fréquence de ces médicaments peuvent être utilisés .
Chirurgie et de réadaptation

votre épaule ne s'améliore toujours pas , votre médecin peut choisir d'effectuer la chirurgie pour se raser ou de retirer tout matériel qui aggrave votre coiffe des rotateurs . Si c'est le cas, suivez la chirurgie avec un programme de physiothérapie de réadaptation pour renforcer votre épaule et la coiffe des rotateurs .