Comment traiter Sésamoïdite

sésamoïdes sont petits os entourés par des tendons qui vont de la plante du pied jusqu'au gros orteil . Sésamoïdite est une condition caractérisée par une inflammation des os et des tendons dans ce domaine . Les gens avec des pieds osseuses sont particulièrement sujettes à sésamoïdite , parce coussinets adipeux protègent généralement les os . Sésamoïdite commence habituellement par une douleur et devient progressivement plus douloureux . Suivez ces étapes si vous pensez que vous pourriez avoir sésamoïdite . Instructions
Le 1

Voir un podologue. Un médecin de pied peut diagnostiquer correctement l'état et faire des recommandations appropriées .
2

Reposez vos pieds . Sésamoïdite est souvent observée chez les coureurs ou danseurs . Si vous avez augmenté votre niveau d'activité ces derniers temps et avez développé sésamoïdite , vous pourriez avoir à reposer vos pieds jusqu'à ce que la douleur disparaisse .
3

Appliquez de la glace à vos sésamoïdes . Cela aidera à réduire l'enflure.
4

Prenez un médicament anti- inflammatoire non stéroïdien comme l'ibuprofène . C'est une autre façon de réduire l'inflammation dans ce domaine et de fournir un certain soulagement. Comme l'inflammation disparaît , la guérison commence.
5

Portez des chaussures plates . Ce sera la pression sur les boules de vos pieds et favoriser la guérison . Il ya aussi des chaussures spéciales et coussinets que votre médecin peut vous recommander si vous êtes particulièrement sujettes à sésamoïdite .