Syndrome d'impact et Rotator Cuff traitement

Un empiètement de l'épaule , c'est quand les tendons qui forment la coiffe des rotateurs pincés entre l'omoplate et le bras os . En conséquence , les tendons irrités et éclatent provoquant une tendinite . Les traitements comprennent généralement le repos, l'immobilisation , la glace , la chaleur , les médicaments et l'exercice. Importance

repos est particulièrement important pour la tendinite d'un empiètement de l'épaule . Aggravation des tendons peut vous faire déchirer votre coiffe des rotateurs . Par conséquent , la chirurgie peut être nécessaire pour réparer la coiffe des rotateurs .

Types de traitement

glace devraient être utilisés pendant les premières 48 à 72 heures pour maîtriser l'inflammation initiale et douleur . Un bloc de glace doit être pressé directement sur ​​la source de la douleur . Après l' inflammation a disparu , la chaleur peut favoriser la circulation sanguine , qui transporte l'oxygène et de nutriments pour la guérison des tendons .

Autres types de traitement

Vous devriez également prendre des médicaments anti-inflammatoires comme l'ibuprofène pour réduire l'inflammation et la douleur de l'épaule impingment et la coiffe des rotateurs . Glucosamine et de chondroïtine ont été également connus pour aider à traiter ce problème .

Effets de l'exercice

exercices d'étirement peut également augmenter le flux sanguin ainsi que la flexibilité dans la coiffe des rotateurs tendons . Stretching est plus efficace si elle est faite après l'inflammation est sous contrôle .
Time Frame

Il n'ya pas de délai fixé pour la guérison de la coiffe des rotateurs d'un empiètement de l'épaule . Ceux qui sont plus proactif dans le traitement guérir généralement plus vite .