Traitement non chirurgical pour douleurs articulaires du genou

douleurs articulaires du genou est un problème commun qui peut être causée par une variété de conditions - certains mineurs , parfois sévères . Heureusement , il existe de nombreuses options de traitement non chirurgicales disponibles qui peuvent réduire efficacement douleurs articulaires du genou . Activité Modification

éviter à fort impact des activités physiques que trop de stress ou irriter l'articulation du genou peuvent être un moyen efficace pour réduire les douleurs articulaires du genou . Activités comme la course , le saut et le step peuvent être remplacés par des activités de genou de l'environnement telles que la natation , le vélo et la marche.
Médicaments contre la douleur

Il existe une variété de médicaments contre la douleur disponibles qui peuvent aider à réduire douleurs articulaires du genou . AINS , les médicaments anti- inflammatoires non stéroïdiens , les médicaments de choix pour aider à contrôler légère à des niveaux modérés de douleurs articulaires du genou .

Physiothérapie

Diverses techniques de thérapie physique , y compris l'étirement , la gamme d'exercices de mouvement et accupressure , sont souvent utilisés de manière efficace pour aider à réduire et à gérer un problème chronique de la douleur du genou . Physiothérapie contribue à augmenter la flexibilité et la stabilité du genou conjointe , qui peut aider à réduire la douleur chronique .
Conjointes injections

genou injections intra-articulaires sont souvent utilisés pour traiter les graves problèmes de douleur au genou qui ne répondent pas aux autres formes de traitement . Ces injections consistent à placer de petites quantités d' un corticostéroïde , un anti-inflammatoire , directement dans l'articulation du genou .
Contreventement

Portant une attelle de genou peut souvent aider à réduire l'articulation du genou douleur et améliorer la stabilité de l'articulation du genou . Genouillères peuvent être achetés sur le comptoir et viennent dans une variété de styles et de matériaux pour faire une application facile .