Comment traiter la discopathie dégénérative

discopathie dégénérative n'est pas réellement une maladie . Ce terme décrit la douleur qui résulte de disques endommagés . Les disques sont situés entre les os de la colonne vertébrale et contribuent à faciliter certains types de mouvement et absorber les chocs . Blessures et répartition liée à l'âge dans la forme de l'arthrose et d'autres conditions peuvent endommager les disques , causant de la douleur et de l'inconfort . Plusieurs choses peuvent aider à soulager cette douleur , y compris les médicaments , soins auto-administrés et dans de rares cas, la chirurgie . La Mayo Clinic et l'hôpital Cedars- Sinai Medical Center offrent plusieurs suggestions pour traiter des DDD . Instructions
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prendre les mesures appropriées pour guérir les blessures entraînant des douleurs de disque . Vous aurez besoin de se reposer de la zone touchée et de s'abstenir de certaines activités alors que vous êtes la guérison . Suivez toutes les instructions de votre médecin concernant repos et d'activité approprié et inapproprié . Prendre des mesures appropriées pour guérir peut réduire le risque de dommages supplémentaires .
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Travailler avec un physiothérapeute . Un physiothérapeute peut vous montrer des exercices qui facilitent la guérison des blessures et aidera à renforcer votre colonne vertébrale et les muscles environnants . Cela peut protéger contre les blessures futures et la dégénérescence lente . Il peut aussi vous montrer d'autres moyens pour effectuer des activités qui réduisent le stress et la pression sur les disques . Il est très probable que votre thérapeute va recommander une sorte de programme à suivre à la maison ; vous permettra d'atteindre un bénéfice maximal si vous adhérez à ces suggestions . Un physiothérapeute peut également offrir un soulagement de la douleur dans une variété de formes, y compris les applications chaudes et froides , l'échographie et la stimulation électrique .
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Parlez-en à votre médecin sur les médicaments pour gérer votre douleur . La thérapie d'injection qui offre bon médicament à la zone endommagée peut apporter un soulagement significatif .
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Travailler avec un chiropraticien pour soulager les maux de dos . Ils emploient plusieurs méthodes de traitement qui peuvent répondre à des maux de dos et de promouvoir la santé de la colonne vertébrale .
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de l'exercice régulièrement . Cela permettra de renforcer les muscles, les articulations et les os . Visez 30 minutes d'activité plusieurs jours par semaine . Parlez-en à votre médecin pour obtenir des conseils dans la conception d'un régime approprié sûre et efficace pour votre niveau de condition physique et la santé globale .
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Maintenir un poids santé . Kilos excédentaires exercent une pression supplémentaire sur vos os .
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Gérer conditions sous-jacentes avec diligence . Si vous souffrez d'arthrose ou d'autres conditions qui contribuent aux problèmes de disque , vous devez faire de votre mieux pour gérer ces problèmes . Prenez tous les médicaments selon les instructions et suivez toutes les instructions de votre médecin concernant le mode de vie et les soins .
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Parlez-en à votre médecin au sujet des procédures chirurgicales si des mesures conservatrices ne fournissent pas un soulagement adéquat . Il peut déterminer si une intervention chirurgicale est nécessaire . Procédures peuvent impliquer fixant les disques endommagés d'une manière ou les remplacer par des artificiels .