Ce qui est bon pour les douleurs articulaires

? Douleurs articulaires peuvent toucher n'importe quelle articulation dans le corps humain et peut varier dans la sévérité d'un léger inconfort à sévère et débilitante . Bien que les causes de douleurs articulaires peuvent être nombreuses , les options de traitement pour y faire face sont standard et simple . Reste

repos une articulation douloureuse et éviter les mouvements inutiles peut aider à réduire les douleurs articulaires . De nombreux cas de douleurs articulaires sont dues , au moins en partie , par les tissus mous irritées et enflammées autour d'une articulation. Repos de l'articulation , ce qui réduit à la fois l'irritation et l'inflammation dans ces tissus mous , aide à réduire les douleurs articulaires et améliorer la fonction . Plusieurs fois, le repos est le seul traitement nécessaire pour répondre à une douloureuse poussée conjointe .
Thérapie par la chaleur

L'application de chaleur à une articulation douloureuse peut aider à réduire les douleurs articulaires en augmentant la circulation sanguine dans la région , ce qui accroît la lubrification et la flexibilité , à la fois de l'amélioration qui favorisent la fonction et la réduction des niveaux de douleur . La chaleur peut être appliquée à une articulation douloureuse l'aide d'un coussin chauffant ou un disque de chauffage au micro-ondes , qui peuvent tous deux être maintenue contre la zone douloureuse commune pendant plusieurs minutes à une heure plusieurs fois par jour si nécessaire .

Photos médicaments douleur

Il existe plusieurs types de médicaments contre la douleur disponibles pour traiter les douleurs articulaires . Parmi ceux-ci sont les médicaments over-the -counter anti-inflammatoires non stéroïdiens ou AINS , comme le Tylenol et Advil . Ces médicaments aident à réduire l'inflammation et l'irritation commune , ce qui aide à réduire la douleur et améliorer la mobilité . Médicaments plus puissants , comme le Vicodin et Oxycontin , qui sont des agents analgésiques narcotiques à base disponibles uniquement avec une prescription , sont efficaces pour traiter les cas les plus sévères et /ou chroniques de douleurs articulaires . Expérimenter avec différents types de médicaments contre la douleur et de mesurer leur efficacité globale à réduire les douleurs articulaires est la meilleure approche pour la sélection du médicament approprié .
Massage

l'aide des doigts et des mains pour masser une articulation douloureuse irritée peut aider à réduire les douleurs articulaires et d'augmenter l'amplitude de mouvement . Le massage aide à augmenter le flux sanguin vers les tissus mous qui entourent une articulation douloureuse , ce qui contribue à réduire la raideur et promouvoir la flexibilité , ce qui contribue à réduire la douleur . Un appareil de massage électrique à main peut également être utilisé pour masser une articulation douloureuse . Afin de maximiser l' efficacité du massage manuel commun , même doux traits de massage doivent être utilisés , en prenant soin de masser la fois l' articulation elle-même ainsi que les tissus mous entourant l'articulation .
Injection commune

injections peut être utile dans la gestion des cas graves et /ou chroniques de douleurs articulaires et de réduire les poussées . La thérapie d'injection commune , qui implique normalement l'injection d'une petite quantité de corticostéroïdes directement dans une articulation douloureuse , peut être utilisé pour traiter n'importe quelle articulation du corps , bien que les articulations les plus fréquemment traitées sont les articulations portantes comme les genoux, les chevilles et les hanches . Les injections peuvent être donnés sur une base régulière , prévue ou sur une base ponctuelle . Il n'est pas rare pour une seule injection pour soulager la douleur significative pour des périodes longues , souvent aussi longtemps que six mois ou plus .