Qu’est-ce que la dégénérescence articulaire non covertébrale légère ?
Une légère dégénérescence articulaire non covertébrale est une affection qui affecte les articulations entre les vertèbres de la colonne vertébrale. Il s’agit d’une affection courante souvent associée au vieillissement, mais elle peut également survenir chez les personnes plus jeunes.
Les articulations non covertébrales sont de petites articulations situées entre les vertèbres. Ils contribuent à assurer la stabilité et le mouvement de la colonne vertébrale. Lorsque ces articulations deviennent dégénératives, elles peuvent provoquer des douleurs, des raideurs et une perte de mobilité.
Une légère dégénérescence articulaire non covertébrale n’est généralement pas une maladie grave et ne nécessite pas de traitement. Toutefois, si les symptômes sont sévères, un traitement peut être nécessaire. Les options de traitement peuvent inclure des analgésiques, une thérapie physique et une intervention chirurgicale.
Voici quelques conseils pour prévenir la dégénérescence des articulations non covertébrales :
* Maintenir un poids santé
* Faites de l'exercice régulièrement
* Évitez de fumer
* Adoptez une bonne posture
* Dormir sur un matelas ferme
* Utilisez un oreiller qui soutient votre tête et votre cou
Si vous ressentez une douleur ou une raideur dans la colonne vertébrale, il est important de consulter un médecin pour exclure toute condition médicale sous-jacente.
