Quels sont les principaux facteurs à accumulation de cholestérol
? Niveaux élevés de cholestérol vous mettre à risque de maladies coronariennes et d'autres maladies chroniques . Lorsque vous savez quels sont les facteurs d'impact négatif sur votre taux de cholestérol , vous pouvez prendre les mesures nécessaires pour garder votre taux de cholestérol sous contrôle. Génétique
une maladie génétique appelée hypercholestérolémie familiale entraîne un défaut sur le chromosome 19 . Cette subvertit la capacité naturelle du corps à se débarrasser de LDL (mauvais cholestérol) . Les personnes atteintes de cette maladie sont à risque de taux élevé de cholestérol .
Vices
tabagisme aggrave les dépôts de gras sur les parois artérielles . Fumer provoque d'autres effets péjoratifs sur le cœur , ce qui en fait l'un des facteurs les plus à risque pour le développement de l'excès de cholestérol .
Obésité
Les Etats de l'American Heart Association que l'obésité augmente le taux de cholestérol total et la tension artérielle , tout en diminuant les niveaux de HDL (bon cholestérol) . Lorsque vous portez trop de graisse corporelle , vous êtes à un risque élevé de développer un taux élevé de cholestérol .
Graisses
gras saturés et les gras trans intensifier l'accumulation de cholestérol sur la parois de vos artères . Les gras trans aggravent votre taux de LDL et diminuent la capacité de votre taux de HDL pour rincer efficacement le mauvais cholestérol de votre corps .
Manque d'exercice
personnes sédentaires sont plus susceptibles d'être surpoids et plus susceptibles d'avoir des niveaux nocifs de cholestérol . Selon des chercheurs de la Mayo Clinic , même 30 minutes d' exercice la plupart des jours de la semaine peuvent avoir des effets dramatiques sur la diminution du cholestérol .
