Comment comprendre Tests de cholestérol

Un test de cholestérol total mesure plusieurs éléments différents dans le sang qui sont considérés comme le cholestérol . Selon que vous êtes de mesure des composants de bonne cholestérol ou mauvais , un grand nombre peut être positif ou négatif. Comprendre ce que les résultats de votre test de cholestérol signifient peut vous aider à améliorer votre santé globale et de réduire votre risque de maladie cardiaque . Instructions
Le 1

Regardez votre numéro de cholestérol total . Ce nombre s'ajoute tous les différents types de cholestérol dans votre sang . Si le nombre est inférieur à 200 mg /dL , votre taux de cholestérol sanguin total est considéré comme sain . Si votre numéro de cholestérol total est supérieur à 240 mg /dL , votre taux de cholestérol sanguin est élevé . Taux de cholestérol total de 200 mg /dL et 240 mg /dL sont considérés comme limite haute .
2

Vérifiez votre numéro de LDL . LDL , ou lipoprotéines de basse densité , est souvent appelé mauvais cholestérol en raison de sa tendance à s'accumuler dans les vaisseaux sanguins , provoquant des blocages et épaississement . Si vous avez des antécédents familiaux ou personnels de maladie cardiaque ou d'autres facteurs de risque qui vous met à risque accru de maladie cardiaque , vous voulez un nombre de LDL de 70 mg /dL ou moins. Pour les personnes qui ne sont pas à un risque accru de maladie du cœur , 129 mg /dL ou moins est considéré comme sain . Si vos ascensions de LDL supérieures à 130 mg /dL , il est considéré limite haute . Si votre taux de LDL supérieur à 160 mg /dL , il est grand , si votre taux de LDL supérieur à 190 mg /dL , vos niveaux sont considérés comme dangereusement élevé
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Recherchez le HDL . nombre . Cela vous indique combien d' HDL , ou lipoprotéines de haute densité , est dans votre sang . HDL cholestérol permet clairement de vos vaisseaux sanguins par la collecte et le transporter hors du corps , donc un nombre élevé de HDL est une bonne chose , même si elle augmente votre taux de cholestérol sanguin total . Idéalement , votre numéro de HDL doit être supérieure à 50 mg /dL ; supérieure à 60 mg /dL est considéré comme optimal . Les niveaux de HDL inférieur à 50 mg /dL pour les femmes et au-dessous de 40 mg /dL pour les hommes sont considérés comme pauvres .
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Trouvez votre numéro de triglycérides . Les triglycérides sont un type particulier de graisse dans le sang que le corps fait quand il commence à faire plus de calories qu'il utilise. Si votre numéro de triglycérides est supérieur à 150 mg /dL , vous pourriez être à risque accru de problèmes de santé graves , y compris l'obésité et le diabète .
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Parlez-en à votre médecin de vos résultats . Changements de mode de vie , comme une alimentation saine et l'exercice régulier , peut améliorer le taux de cholestérol problématiques . Dans certains cas , votre médecin peut vous prescrire un médicament pour aider à abaisser votre taux de cholestérol .