Alternatives aux statines
Les statines sont une classe de médicaments visant à inhiber la production de HMG-CoA -réductase , l'un des principaux composants de cholestérol . Pour de nombreuses personnes atteintes de cholestérol élevé , les statines peuvent réduire considérablement le risque d'accident vasculaire cérébral , la maladie artérielle périphérique , ou une crise cardiaque . Malheureusement , les statines ne fonctionnent pas bien pour tout le monde et certains patients souffrent d'effets secondaires . Envisager des alternatives statines dans ces situations. Levure de riz rouge
Il s'agit d'un produit de riz fermenté qui développe sa couleur distincte par croissance des moisissures. Populaire dans les plats asiatiques , il a également été un élément important de la médecine chinoise depuis des siècles . Levure de riz rouge a récemment fait le saut dans le courant dominant de l'Ouest , où il est utilisé comme une alternative aux statines . Vendu sur le comptoir dans les magasins d'aliments santé , levure de riz rouge fonctionne de manière similaire à des médicaments d'ordonnance - il inhibe le montant de la HMG-CoA -réductase , ce qui réduit le taux de cholestérol . Selon une étude réalisée par le Dr David J. Becker de l'Université de Pennsylvanie , des doses régulières de levure de riz rouge peuvent réduire le «mauvais» cholestérol LDL de 20% à 45 % .
Policosanol Photos
Policosanol offre une solution potentiellement doux à des problèmes de cholestérol . Cet extrait de la canne à sucre est techniquement une forme cireuse de l'alcool qui semble réduire les niveaux de LDL , ou «mauvais» cholestérol , tout en augmentant «bon» cholestérol , ou HDL . Notre corps a besoin d'une certaine quantité de cholestérol pour fonctionner. Il est un composant essentiel dans les structures cellulaires et est nécessaire pour la production d'hormones , telles que la testostérone et l'oestrogène . En plus d'aider les gens à atteindre des niveaux sains de cholestérol , policosanol aide également à améliorer la circulation en décourageant collecte de plaquettes dans les vaisseaux sanguins . Cela conduit à abaisser la pression artérielle et une réduction drastique du risque de formation de caillots sanguins .
Lifestyle
Faites des changements de style de vie pour renforcer les effets de ces remèdes . Pour réduire votre taux de cholestérol sans pilules , manger une alimentation low-fat/high de fibres , de réduire votre consommation de cholestérol alimentaire et faire plus d'exercice . Fibres alimentaires solubles se fixe au cholestérol en passant par le tube digestif , le retirer de votre système comme un produit des déchets . Exercice brûle les graisses . Quand la graisse est transformée en énergie , le foie est plus HDL (bon cholestérol ) . HDL recueille LDL et le transporte vers le foie , supprimant de votre système .
