Triglycérides dans le sang du niveau normal

Les triglycérides sont un type de graisse qui est stockée par le corps et se déplace à travers le système circulatoire pour aider avec les fonctions essentielles de l'organisme . Triglycérides ne peut pas rupture dans la circulation sanguine , et cette accumulation peut contribuer à la maladie cardiovasculaire , comme l'AVC et de crise cardiaque . Le nombre

niveaux de triglycérides normaux sont moins 150mg/dl . Si les chiffres deviennent plus importants , votre fournisseur de soins de santé peut suggérer des stratégies pour la réduction .
Fonction

triglycérides sont nécessaires pour la production de cellules et en tant que source d'énergie . Excès de triglycérides sont stockés dans le corps sous forme de graisse .

Stratégies

Maintenir un poids santé et l'exercice régulier aidera à maintenir les niveaux de triglycérides normal. L'élimination de la fumée de cigarette - y compris les sources de seconde - est également important
Facteurs alimentaires

Un régime de faible teneur en graisses saturées ( ceux qu'on trouve dans les viandes grasses ) aident à maintenir les triglycérides . . L'apport en glucides affecte également les triglycérides . Réduire les glucides simples et en éliminant la consommation d'alcool peut abaisser les niveaux .
But

Garder triglycérides dans la gamme normale est nécessaire pour une bonne santé cardiaque .

Considérations

Si des changements de style de vie ne tiennent pas votre taux de triglycérides normal, médicament peut être prescrit . Tous les médicaments ont un potentiel d'effets secondaires et les interactions médicamenteuses; s'assurer que les avantages l'emportent sur les risques .