Quiz sur le cholestérol :que signifient vos chiffres ?

Quiz sur le cholestérol :que signifient vos chiffres ?

1. Qu'est-ce que le cholestérol total ?

A. La quantité totale de cholestérol dans votre sang

B. La quantité de cholestérol LDL dans votre sang

C. La quantité de cholestérol HDL dans votre sang

2. Qu'est-ce que le cholestérol LDL ?

A. Le « mauvais » cholestérol qui peut s’accumuler dans vos artères et provoquer des maladies cardiaques

B. Le « bon » cholestérol qui aide à éliminer le cholestérol LDL de vos artères

C. Le type de cholestérol présent dans les aliments

3. Qu'est-ce que le cholestérol HDL ?

A. Le « bon » cholestérol qui aide à éliminer le cholestérol LDL de vos artères

B. Le « mauvais » cholestérol qui peut s’accumuler dans vos artères et provoquer des maladies cardiaques

C. Le type de cholestérol présent dans les aliments

4. Qu'est-ce qu'un taux de cholestérol total sain ?

A. Moins de 200 mg/dL

B. Entre 200 et 239 mg/dL

C. 240 mg/dL ou plus

5. Qu'est-ce qu'un taux de cholestérol LDL sain ?

A. Moins de 100 mg/dL

B. Entre 100 et 129 mg/dL

C. 130 mg/dL ou plus

6. Qu'est-ce qu'un taux de cholestérol HDL sain ?

A. Moins de 40 mg/dL pour les hommes et 50 mg/dL pour les femmes

B. Entre 40 et 59 mg/dL pour les hommes et 50 et 69 mg/dL pour les femmes

C. 60 mg/dL ou plus pour les hommes et 70 mg/dL ou plus pour les femmes

7. Qu'est-ce qu'un taux de triglycérides sain ?

A. Moins de 150 mg/dL

B. Entre 150 et 199 mg/dL

C. 200 mg/dL ou plus

8. Quels sont les facteurs de risque d'hypercholestérolémie ?

A. Âge, sexe et antécédents familiaux

B. Régime alimentaire, exercice et tabagisme

C. Tout ce qui précède

9. Quels sont les moyens de réduire le cholestérol ?

A. Adoptez une alimentation saine, faites de l'exercice régulièrement et maintenez un poids santé.

B. Prendre des médicaments

C. A et b

10. Pourquoi est-il important de connaître votre taux de cholestérol ?

A. Un taux de cholestérol élevé peut augmenter votre risque de maladie cardiaque et d’accident vasculaire cérébral

B. Connaître votre taux de cholestérol peut vous aider à prendre des mesures pour réduire votre risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.

C. A et b

Réponses :

1. Un

2. Un

3. Un

4. Un

5. Un

6. Un

7. Un

8.C

9.C

10.C