La dinde ou les cacahuètes sont-elles riches en cholestérol ?

Ni la dinde ni les cacahuètes ne sont riches en cholestérol.

Turquie est une viande maigre, faible en graisses saturées et en cholestérol. En fait, une portion de 3 onces de poitrine de dinde ne contient que 75 milligrammes de cholestérol. C’est moins que la quantité de cholestérol trouvée dans un seul gros œuf.

Cacahuètes sont également une bonne source de protéines et de fibres, et sont également faibles en graisses saturées et en cholestérol. Une portion de 1 once d’arachides ne contient que 10 milligrammes de cholestérol. C’est moins que la quantité de cholestérol trouvée dans une seule cuillère à soupe de beurre.