Comment effacer un nez bouché

A bouché, nez bouché est un problème commun parmi tous les âges . Elle peut être causée par un rhume , l'asthme , les allergies, et par la mauvaise qualité de l'air . Ne pas pouvoir respirer correctement peut entraîner une perte de sommeil , les lèvres sèches , ou de déshydratation. Over-the- counter médicaments peuvent être un remède , mais il ya une alternative , traitement naturel . Eucalyptus globulus , aussi connu comme l'eucalyptus , offre le monde avec de l'huile essentielle d'eucalyptus . L'huile est récoltée à partir des feuilles et a de nombreux avantages pour la santé . L'utiliser pour effacer un nez bouché arrêter l'ennui et vous permettre de respirer librement. Choses que vous devez
4 gouttes d'eucalyptus
eau bouillie essentiel
Bowl Photos serviette
Voir Instructions
1

Faites bouillir une casserole d'eau . Versez l'eau dans un bol .
2

Ajouter quatre gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus à l'eau .
3

Drapé une serviette sur votre tête et se pencher sur le bol. La serviette crée une tente sur le bol qui concentre la vapeur à rester directement près de votre visage .
4

Inhaler la vapeur pendant 10-15 minutes .

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