Qu’est-ce qui vous expose à un risque de rhume ?
Plusieurs facteurs peuvent augmenter le risque d’attraper un rhume :
1. Contact étroit avec une personne infectée : Le rhume se transmet par les gouttelettes respiratoires produites lorsqu'une personne infectée tousse, éternue ou parle. Être en contact étroit avec une personne enrhumée, par exemple partager la même chambre ou passer beaucoup de temps ensemble, augmente la probabilité d'exposition à ces gouttelettes et le risque d'infection.
2. Système immunitaire affaibli : Un système immunitaire affaibli est moins efficace pour lutter contre les infections. Les facteurs qui peuvent affaiblir le système immunitaire comprennent le stress, le manque de sommeil, une mauvaise alimentation, certaines conditions médicales (comme les troubles d'immunodéficience) et les médicaments (tels que les corticostéroïdes ou la chimiothérapie).
3. Facteurs environnementaux : Certaines conditions environnementales peuvent rendre les gens plus susceptibles d’attraper un rhume. Cela inclut l’exposition au froid, à l’air sec (surtout pendant les mois d’hiver) et aux endroits très fréquentés où il y a plus de chances de rencontrer des gouttelettes respiratoires provenant d’individus infectés.
4. Manque d'hygiène des mains : Le virus du rhume peut également se propager par contact avec des surfaces ou des objets contaminés, tels que des poignées de porte, des boutons d'ascenseur ou des ustensiles partagés. Ne pas se laver fréquemment les mains avec de l’eau et du savon ou utiliser des désinfectants pour les mains à base d’alcool peut augmenter le risque d’infection.
5. Âge : Les jeunes enfants et les personnes âgées ont tendance à courir un risque plus élevé d’attraper le rhume. En effet, le système immunitaire des enfants est encore en développement, tandis que celui des personnes âgées peut avoir une réponse immunitaire plus faible.
6. Conditions médicales sous-jacentes : Certaines conditions médicales peuvent augmenter le risque de développer des complications graves dues au rhume. Il s’agit notamment des maladies respiratoires chroniques comme l’asthme, la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC) et les maladies cardiaques.
Il est important de noter que toutes les personnes exposées au virus du rhume ne développeront pas de symptômes, car la réponse immunitaire et la sensibilité varient d'une personne à l'autre. Ces facteurs de risque peuvent augmenter les risques de contracter le rhume, mais prendre des mesures préventives telles que la vaccination (pour certaines souches), pratiquer une bonne hygiène, maintenir un mode de vie sain et gérer les problèmes de santé sous-jacents peuvent contribuer à réduire le risque d'infection.
