Épices qui vous aider à respirer
Si vous avez de la difficulté à respirer , vous pouvez essayer les méthodes naturelles pour soulager votre problème plutôt que de se diriger vers le médecin . Si vos problèmes respiratoires viennent, une infection des sinus froid ou d'asthme , vous trouverez qu'il ya des épices pour vous aider à respirer . Utilisé correctement , vous vous sentirez mieux en peu de temps . Coriandre Utilisez coriandre pour aider à des difficultés respiratoires qui surviennent d'allergies ou de rhume des foins. Essayez recettes qui intègrent les épices , comme un plat de curry chaud , chili , ragoût ou de la saucisse .
Anis
Si vous êtes congestionné d'un rhume, faire l'anis thé par trempage des graines d'anis dans de l'eau bouillante, puis forcer avant de la boire . Vous trouverez également des tisanes commerciales qui sont censés aider à respirer fonction anis comme ingrédient principal si vous voulez quelque chose de rapide et facile .
Ail
L'ail peut aider quand vous avez des problèmes respiratoires en raison de la congestion de la poitrine . Rôti de plusieurs gousses d'ail jusqu'à ce qu'ils soient tendres , puis écrasez-les . Ajouter la purée d'ail sur le dessus de pain grillé .
Poivre de Cayenne
cayenne épicé poivre fonctionne bien à dégager les sinus quand vous avez le nez bouché . Saupoudrer un peu sur ce que vous mangez - il a un goût particulièrement bon dans le piment
Peppermint
menthe poivrée aide également à dégager le nez bouché . . Faire bouillir de l' eau et ajouter quelques gouttes d'huile de menthe poivrée . Après que l'eau vient à ébullition , retirez la poêle , et placez-le en face de vous . Penchez la tête sur le pot , et placez une serviette sur votre tête et le pot . Respirez la vapeur de menthe parfumé .
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