Homemade Spray Nasal
Avec le début de saison du rhume et la grippe , beaucoup d'expérience de la misère d'un nez bouché . Il est particulièrement désagréable d'être au lit la nuit , essayant d'obtenir un repos bien mérité , et ne pas être capable de respirer . Over-the -counter solutions peuvent apporter un certain soulagement . Mais vous pouvez faire votre propre spray nasal à économiser de l'argent ou d'éviter certaines substances chimiques dans les préparations commerciales . Il n'est pas difficile , et une fois que vous avez l'habitude d'en faire , vous serez en mesure de le faire facilement et rapidement . Les vaporisateurs nasaux aideront à la congestion , et certains peuvent même accélérer votre rétablissement . Pour Commencer
d'abord, trouver et préparer un vaporisateur nasal approprié . Il est préférable d'avoir une avec un capuchon qui se tord sous et hors tension . Si vous en avez un qui sert à contenir un autre type de spray nasal ou une préparation commerciale , laver et désinfecter . Vous pouvez acheter des bouteilles de pulvérisation nasale en ligne , si vous n'avez pas un vieux que vous pouvez assainir et réutilisation . Vous aurez également besoin d' une petite casserole pour faire bouillir , et de l'eau purifiée ou distillée .
Gagnez Saline Spray Nasal
Saline spray nasal est le plus couramment utilisé . C'est assez doux qu'il peut être utilisé même sur les enfants .
Pour faire une solution saline en vaporisateur nasal , prendre ordinaire , non - sel de table iodé . Ajouter 1 c. de sel 1 tasse d'eau bouillante . Faire bouillir pendant dix minutes . Laisser refroidir . Verser la préparation dans le vaporisateur nasal .
Pour utiliser cette préparation , pulvériser deux pulvérisations dans chaque narine comme nécessaire pour la congestion nasale , ou tout simplement pour apaiser les voies nasales lors d'un rhume .
Photos Faire xylitol spray Nasal
xylitol est non seulement un substitut de sucre naturel , mais contribue à une variété de problèmes de santé . Le chewing-gum au xylitol est utilisé pour prévenir la carie dentaire chez les enfants et les adultes . L'utilisation d'un lavage nasal xylitol aide à prévenir et à éclaircir la congestion associée avec le rhume .
Xylitol spray nasal est cher ( jusqu'à 15 $ la bouteille , plus frais , en 2009 ) si l'achat en ligne , mais vous pouvez faire de votre possèdent pour un coût inférieur .
Pour faire la pulvérisation , vous devez mélanger 1 tasse d'eau , 1 c. sel , 1 cuillère à soupe . de cristaux de xylitol , 4 gouttes d'extrait de pépins de pamplemousse et une pincée de bicarbonate de soude ordinaire des ménages . L'eau doit être tiède , et vous devez mélanger les ingrédients jusqu'à ce qu'ils soient complètement dissous . Cristaux de xylitol et de l'extrait de pépins de pamplemousse sont disponibles sur commande à partir de plusieurs sources en ligne , ou peuvent être achetés chez votre magasin d'aliments naturels /de santé local.
Pour utiliser la préparation , verser dans une bouteille de spray nasal et pulvériser deux pulvérisations dans chaque narine au besoin .
comme avec n'importe quel spray nasal ou remède naturel , consultez toujours votre médecin avant de l'utiliser .
