Comment guérir la grippe

Grippe , ou la grippe , est une infection courante et contagieuse qui affecte les enfants et les adultes . Bien que la plupart des cas de grippe sont doux et les complications développent rarement , environ 36.000 personnes meurent de la grippe d'un an . Les risques de complications sont plus élevés chez les jeunes enfants , les personnes âgées et les personnes ayant un système immunitaire affaibli . Si elle n'est pas traitée , la pneumonie peut se développer. Ainsi , il est essentiel de reconnaître les signes de la grippe au début et guérir l'infection . Choses que vous devez
MedicationsVitamin CChicken soupHumidifier
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Le 1

Prenez une (OTC ) de médicaments over-the -counter . Médicaments contre le rhume et la grippe sont disponibles , ce qui peut aider à soulager les symptômes associés à la grippe , tels que des courbatures , de la fièvre , la congestion, maux de gorge, toux et écoulement nasal . Prenez le médicament tel que prescrit .
2

Augmentez votre apport en liquide . Pour prévenir la déshydratation , buvez beaucoup de liquides , tels que l'eau ou du thé chaud ( décaféiné ) .
3

Buvez du jus d'orange . La vitamine C stimule votre système immunitaire , vous permettant de lutter contre l'infection et de récupérer plus tôt. Ajouter un supplément de vitamine C à votre régime pendant que vous vous sentez sous le temps .
4

manger de la soupe de poulet . Le récit de cet ancien vivante est un remède rhume et la grippe efficace . Consommer de la soupe de poulet ou de bouillon de poulet s'amincit mucus et soulage les irritations de la gorge .
5

Prenez beaucoup de repos . Repos améliore votre système immunitaire . Rester à la maison ou à l'école et , si possible , rester au lit et éviter les efforts .
6

Utilisez un humidificateur . Pour liquéfier le mucus et la congestion de la poitrine claire , placez un humidificateur chaud brouillard dans votre chambre . L' air chaud et humide fluidifie le mucus et facilite la toux , d'oppression et une respiration sifflante .