Comment tuer un virus de la grippe

L'influenza, communément appelée la grippe , est une infection virale et comprennent généralement des symptômes tels que la fièvre , la congestion , la toux et des vomissements . Il peut être transmis par les éternuements ou la toux dans l'air et seulement sur ​​de courtes distances . La grippe espagnole , en 1918-1919 , infecté 40 à 50 millions de personnes . Garder la grippe à distance peut se faire à travers une bonne santé et des soins appropriés . Choses que vous devez
tisanes
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Le 1

vous vacciner . Se faire vacciner contre la grippe est un moyen sûr et efficace pour aider votre corps à se préparer à combattre le virus de la grippe . Ces vaccins pourrait vous faire économiser un avenir visite chez le médecin et les inconvénients avenir d'avoir le virus .
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laver les mains plusieurs fois par jour avec du savon et de l'eau chaude va aider à tuer le virus de la grippe . Éviter de toucher votre visage avant de vous laver les mains est une bonne mesure à prendre ainsi . Avant de faire cuire ou manipulez des aliments , lavez-vous les mains .
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Utilisez les remèdes homéopathiques . Ils sont des moyens naturels de tuer les virus de la grippe . Les remèdes homéopathiques sont constitués de la prise de médicaments à base d'herbes naturelles de la terre . Prendre le ginseng comme un remède homéopathique peut augmenter votre niveau d' énergie pendant que vous êtes malade . Prenant zinc peut stimuler votre système immunitaire pendant que vous avez la grippe, afin que votre corps est prêt à se battre la tête de la maladie sur . En outre , en prenant le poivre de Cayenne peut aider à réduire les symptômes de la douleur et la fièvre associées à la grippe .
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Buvez des boissons chaudes . Tisane est de loin la meilleure chose à boire , mais des liquides chauds permettra de tuer les virus de la grippe au sein de votre corps . Les liquides aident à éliminer les toxines de votre corps . Si possible, essayez d' éviter les sucres dans vos liquides . Le thé vert est un antioxydant connu . Miel et citron thé apaise la gorge et s'arrête problèmes de sinus . Tisane d'échinacée stimule le système immunitaire . Si vous voulez combattre la grippe , vous pouvez utiliser tous les trois de ces remèdes .
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repos pour aider votre rajeunir le système immunitaire . Repos vous permet de reconstruire la force cellulaire . Activité et le stress peuvent rendre plus difficile pour votre corps à produire des anticorps contre la maladie, il essaie de se débarrasser.
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Respirer de l'air frais . L'air frais est très bon pour la santé physique et mentale . Être à l'extérieur sur le porche d'une chaude journée d'été aide dégager les voies de la gorge et aide à apaiser le corps et l'esprit .