Comment résister négatifs et découragement
atteints par la négativité et le découragement autour d'un changement de projet ou la vie peut vous faire donner envie d'abandonner ou de changer votre façon de penser à propos de la situation du positif au négatif . Avant de réagir , n'oubliez pas de prendre une profonde respiration et de reconnaître le découragement pour ce qu'elle est , et face à la négativité de vous assurer que vous êtes au courant si vous ne pas d'impact inconsciemment . InstructionsLe 1
agir positivement face à la négativité et le découragement des autres. Si quelqu'un parle négativement , répondre avec des pensées positives et des réponses. Encourager l'autre personne ou d'un groupe . Ne laissez pas la négativité vous affecte visiblement . Aussi , ne pas agir ouvertement négative par votre langage corporel dans vos réponses .
2
écouter l'autre personne afin de mieux comprendre la cause de la négativité et de découragement .
3
valider la personne en expliquant comment vous avez écouté , mais assurez-vous d'expliquer pourquoi vous n'êtes pas d'accord d'une manière positive .
4
Tournez le découragement en une occasion de faire quelque chose . Après que vous avez écouté et vous comprenez , offrir des moyens pour que la situation soit améliorée ou suggestions sur la façon de changer pour le positif .
article suivant:Comment éviter les Blues
article précédent:Comment être heureux sur un jour sombre
dépression
- Quel est le lien entre impuissance acquise et la dépression
- Comment faire face à Deuil
- Est le manque de Sun une cause de dépression
- La dépression est curable
- Pourquoi est- dépression à la hausse
- Traitement Luminothérapie pour SAD
- Les signes de dépression postpartum
- Comment vivre avec des personnes déprimées