Quelle est la fonction de Tristesse
? Tristesse peut être une vidange , l'expérience douloureuse . Il est le plus souvent associée à la perte . Cette perte peut être causée lorsque vous voyez un être cher passe loin , quand vous perdez un objet qui signifie quelque chose pour vous ou lorsque vous quittez un endroit que vous avez déjà appelé la maison . Ces sentiments deviennent plus faciles avec le temps , mais pendant le processus de tristesse votre cerveau effectue un certain nombre de fonctions qui vous aideront à vivre votre tristesse d'une manière satisfaisante . Augmente la mémoire encodage
Pendant les périodes de tristesse , le cerveau augmente vos capacités de mémoire . Principalement , ce qui inclut vos capacités de mémoire de rappel et les sentiments d' efficacité . Il en résulte que vous ayez une capacité accrue de se rappeler des cas dans votre vie , en particulier relativement à la perte qui a provoqué votre tristesse . Par exemple, si vous venez de perdre un être cher, votre cerveau augmente sa capacité de se rappeler les temps que vous avez passé avec cette personne , les choses que vous avez fait ensemble et les choses que la personne une fois que vous l'a dit. Ce rappel accrue , combinée à l'augmentation des sentiments d'efficacité , vous permet de personnaliser une perte et de sentir la forte connexion à la personne ou la chose que vous perdez .
Crée un Désir
votre cerveau utilise votre personnalisation accrue avec votre perte de créer un sentiment à long terme de désir en vous. Ce désir commence avec votre augmenté rappel de vos expériences avec la personne ou la chose que vous avez perdu . Le désir lui-même est votre désir d'être réuni avec votre perte . Le désir reste dans votre esprit longtemps après que le sentiment de tristesse , parce que l'expérience émotionnelle de se sentir triste quitté le sentiment de nostalgie comme un marqueur de la mémoire dans votre esprit . Plus tard , vous pouvez rappeler ce sentiment de nostalgie et de sentir le tirage au sort pour revenir à la personne que vous avez perdu ou à un endroit que vous avez quitté . Pour l'individu , ce qui crée une connexion à des choses dans votre passé .
Forces Introspection
L'augmentation des sentiments d'efficacité générer un état d'esprit introspectif au fond de votre cerveau . Vous vous sentez naturellement inspiré de penser aux choses que vous avez perdu et les façons dont ils affecté votre vie . Vous pouvez sentir que cela fait partie de vos tentatives pour rationaliser la perte , quand vous vous sentez responsable de la perte ou regrettez d'avoir perdu la personne ou la chose dans votre vie . Par exemple, après une pause difficile , vous pouvez sentir les sentiments personnels de la responsabilité de la rupture . Ces émotions fonctionnent comme un moyen de personnaliser votre perte encore plus loin , et de générer une charge émotionnelle pour réparer ces relations .
Aide à faire face à la perte
La souffrance émotionnelle qui survient à la suite de la tristesse est douloureuse , mais le sentiment naturel de la tristesse ne dure que quelques minutes . Ces tristes sentiments peuvent se tourner naturellement dans une humeur triste , qui peut durer de quelques semaines à quelques mois . L'effet de ceci est que le stress émotionnel vous sentez-vous lors de vos sentiments de tristesse que facilite considérablement vos émotions entrent dans une humeur triste . Quand l'humeur est passée, vous entrez dans une période où vous pouvez s'adapter à la vie sans la perte et faire face à avoir perdu la personne ou la chose de votre vie . Cette transition émotionnelle vous aide à faire face à la perte , en se déplaçant dans les stades où votre cerveau réduit biologiquement votre chagrin .
