Perte d'intérêt dans Loisirs

Loisirs sont une activité qui peut nous sortir du marasme de la vie quotidienne . Que ce soit le golf, décoration de la maison ou à tricoter , passe-temps sont quelque chose à faire en dehors du travail et des obligations . Si vous rencontrez une perte d'intérêt pour les loisirs , il peut y avoir quelque chose. Un symptôme de la dépression est un manque d'intérêt pour les loisirs et les activités quotidiennes . C'est peut-être qu'il est temps d'apprendre quelque chose de nouveau ou d'obtenir à nouveau vous excité. Dépression

Perte de loisirs est l'un des symptômes les plus courants de la dépression . Il est souvent accompagné par le sentiment sans vie , sans espoir et contraire apathique . La dépression est plus que juste un sentiment de tristesse . Cette perte d'intérêt pour les loisirs et les activités quotidiennes peut être plus facile de remédier si c'est la dépression situationnelle . Si vous pensez que la dépression , consulter un médecin pour plus d'informations .
New Loisirs

Si vous êtes brûlé sur les activités , ou avez perdu tout intérêt à les faire , garder un oeil ouvert pour de nouveaux loisirs . Il ya une possibilité que vous pouvez développer l'intérêt pour elle à l'avenir . L'idéal est de le faire juste donner un peu de temps et re- visiter plus tard. Gardez l'esprit ouvert et vous pourriez errer dans un nouveau passe-temps .

Journal d'activité

Si vous avez perdu intérêt pour les loisirs ou d'autres activités , de créer un le journal d'activité . Cela peut vous aider à voir visuellement si vous avez coupé trop nombreuses activités amusantes et des choses que vous aimez . Si vous avez perdu intérêt pour les loisirs liés au stress au travail , ou même la dépression , ce qui peut aider à vous allouer votre temps mieux . Annexe au moins 30 minutes dans la journée pour travailler sur vos passe-temps , ou même de nouveaux passe-temps.
Relaxation

partie de la raison que vous avez une perte d'intérêt pour passe-temps , c'est que vous êtes surchargé de travail dans votre carrière ou à la maison . Alors que les loisirs peuvent être relaxant , il peut encore y avoir une contrainte résiduelle que vous pouvez vous sentir plus prendre le temps et d'énergie pour les faire. Certaines activités de détente sont à essayer le yoga et le Tai Chi . Chacune de ces choses pourraient finir par être un nouveau passe-temps ainsi .