Comment Let Go de personnes qui sont mortes

Quand un ami proche ou un membre de la famille meurt , son absence peut se sentir irréel . Votre attachement à la personne peut faire la lâcher et son rôle dans votre vie semble impossible . Le sentiment de perte peut ne vous quittera jamais complètement , mais avec le temps , vous pouvez acquérir une nouvelle perspective sur votre bien-aimé comme un souvenir chéri plutôt que d'une présence physique dans votre vie quotidienne . Instructions
Le 1

Parlez-en à d'autres qui ont partagé une expérience similaire de perte et de lâcher . Demandez conseil à des gens que vous connaissez qui ont été à travers le processus .
2

Débarrassez-vous des vêtements et des biens ayant appartenu à votre bien-aimé . Enregistrer des photos et des souvenirs de la personne comme un moyen d' honorer leur mémoire , mais éviter de se concentrer sur les choses .
3

Créer de nouvelles opportunités dans votre vie . Changez-vous des pensées de l'absence de votre être cher en faisant de nouveaux amis ou de prendre de nouveaux loisirs .
4

Trouvez un exutoire créatif pour vos sentiments . Écrire dans un journal de travailler à travers votre attachement à votre bien-aimé et libérer progressivement .