Comment surmonter un obstacle au développement

Surmonter les obstacles au développement est une clé de la santé mentale et émotionnelle . Trouver le bonheur et l'accomplissement dans la vie , l'amour et carrière nécessite la création d'une image positive de vous-même et le monde . A défaut de créer des atmosphères et de perspectives positives génère un manque de concentration et de leadership dans les deux vies personnelles et des carrières professionnelles , selon l'Université de Hawaii . Commencez surmonter vos obstacles au développement de la recherche à l'intérieur et apprendre à changer vos conditions externes à la suite . Instructions
Le 1

Affirmez votre vie sur une base régulière . S'engager dans des pensées positives et parlent si les situations sont idéales et stressant . Remplacez la phrase : «Je ne suis pas bon à cet emploi », par exemple , avec " Je suis un travailleur engagé et , alors que les choses sont difficiles maintenant , ils seront mieux demain» comme une alternative . L'élimination des pensées négatives et d'utiliser des mots positifs renforce notre confiance en soi et l'état émotionnel .
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Établir des objectifs à court et à long terme . Concentrez vos efforts et leurs énergies en travaillant à quelque chose de constructif . Donnez-vous le défi de l'établissement et l'accomplissement des objectifs personnels - à la fois grandes et petites . Eviter de laisser votre vie de tous les jours de manifester dans une mer de demande et la monotonie . Fixer des objectifs ouvre les yeux sur qui vous êtes et ce que vous avez besoin - de donner le focus de la vie et le but
3

répondre à des situations dont l'échéance . . Développer l'habitude de répondre à des événements sans un afflux immédiat de l'émotion . Éviter de réagir avec émotion pour empêcher les insertions inutiles de colère et de rage . Respirez , penser et traiter vos sentiments avant d'agir sur eux . Après ces trois étapes vous aide à développer des réponses rationnelles et de maintenir un niveau de la tête .
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Trouver des amis fidèles , collègues et associés . Entourez- vous de gens qui reflètent vos valeurs et perspectives sur la vie . Restez positif et positive en s'engageant avec les personnes semblables remplis d'amour , de confiance en soi et de caractère. Ouvrez -vous et partagez vos pensées et vos sentiments avec ces gens à trouver de la compassion et de soutien. Sinon , écouter les préoccupations des autres en offrant la même compassion . Réduisez la quantité de temps que vous passez seul - ce qui peut générer un sentiment d'isolement et de dépression . Rencontre avec des amis, collègues et associés sur une base régulière pour renforcer la fierté , l'équilibre et les relations saines .