Comment mener un groupe de soutien de la dépression

Réalisation d'un groupe de soutien de la dépression est une chose utile et difficile à faire . Les personnes souffrant de dépression ont souvent un manque de compréhension parmi d'autres personnes . Peut-être seulement les autres qui ont vécu cette maladie peuvent vraiment comprendre les sentiments accablants et la lutte à la vie normale . Mais un autre côté doit également envisager sérieusement . Selon le site MHMatters , il ya un aspect de la contagion à la dépression . Par exemple , le conjoint d'une personne qui est déprimé peut tomber en proie à la condition également . Il peut y avoir cet effet négatif d'un groupe de soutien , sauf si vous prenez soin de l'éviter. Instructions
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liaison avec les professionnels dans le domaine de la santé mentale . Parlez-en à un médecin, une infirmière de santé mentale ou d'un conseiller . Vous devez avoir des qualifications ou de l'expérience dans le domaine de la santé mentale appropriés . Vous avez également besoin d'une bonne connaissance du sujet lui-même . Si le groupe est auto-assistance , plutôt que dirigé par un professionnel , vous avez certainement besoin de l' appui et des conseils d'une personne qualifiée .
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Écrivez un énoncé de mission pour le groupe . Ceci permet de concentrer votre esprit au début du projet . Envisager d'enregistrer le groupe comme une organisation à but non lucratif . Décider de la fréquence des réunions . Trouvez un lieu et se prononcer sur les moyens de paiement , si vous décidez de demander une petite contribution de chacun des membres pour couvrir les frais . Faire connaître votre groupe dans les endroits appropriés , y compris des bureaux , des unités de santé mentale et des conseillers des médecins des bureaux .
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Choisissez le format de vos réunions . Il s'agit d'une étape clé . Vous pouvez décider de diriger le groupe et demandez à chaque personne de parler comme et quand ils en ont envie . Cependant , vous ne courez le danger de personne voulant parler . Vous pouvez décider sur une stratégie différente . Par exemple , lors de la première réunion, vous pourriez avoir un haut-parleur à donner une conférence à court et pertinent , et ensuite inviter questions. Cela pourrait aider les membres du groupe de se détendre et d'obligations.
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limites fixées et une ou deux règles essentielles . Vous pouvez , par exemple , demander aux membres de convenir de chercher l'aide professionnelle d'urgence si vous pensez que cela est nécessaire , s'il ya une détérioration évidente , par exemple . Inclure des activités positives et s'affirmer dans l'agenda de groupe . Cela pourrait être un événement social ou l'activité mensuel air /d'exercice frais .