Color Therapy pour la dépression

Couleur thérapie ou chromothérapie , est destinée à équilibrer une personne qui manque d'énergie dû à un problème émotionnel, spirituel , physique ou mentale . Selon l'Université de Missouri Western , des études sur le traitement de la couleur de la dépression ont eu des résultats mitigés , donc il peut ou peut ne pas fonctionner pour vous. Si vous décidez d'essayer la thérapie des couleurs , vous devriez recevoir un traitement par un praticien qualifié , car une trop grande exposition à une certaine couleur peut provoquer des effets secondaires indésirables . Effets de couleurs

Différentes couleurs sont dites avoir des effets différents sur les gens. Lorsque le traitement de la couleur a été mis au point , le scientifique russe SV Cracovie constaté que l'exposition à la lumière rouge pur eu un effet stimulant , alors que l'exposition à la lumière bleu pur a un effet sédatif . La lumière rouge a tendance à accélérer le rythme cardiaque et la respiration tout en augmentant la pression artérielle , et la lumière bleue a tendance à ralentir le rythme cardiaque et la respiration et la pression artérielle .

Les différentes couleurs que vous pourriez être exposé à la thérapie des couleurs sont rouge , qui promeut l'énergie; orange, ce qui favorise le plaisir et l'enthousiasme; jaune , qui favorise la clarté mentale; vert , qui favorise l'équilibre et calme; bleu, ce qui favorise une bonne communication et de la connaissance; indigo , qui est un sédatif; et violet, qui favorise l'éveil ou le réveil spirituel .
dépression et Couleur

Si vous commencez la thérapie des couleurs pour la dépression , vous aurez probablement principalement être exposés à la lumière bleue . Selon la page de psychologie de la santé de l'Université Vanderbilt , le succès de la lumière bleue dans le traitement de la dépression a été reconnu par la communauté scientifique en 1990 à la conférence annuelle de l'Association américaine pour l'avancement des sciences .

Si vous avez des symptômes de dépression en raison de SAD ( trouble affectif saisonnier ) , vous serez probablement exposé à la lumière blanche ou lumière à spectre complet . Ce traitement est similaire à la thérapie de la couleur, mais est appelée thérapie par la lumière , parce que le but principal pour les personnes souffrant de dépression saisonnière est de simuler la lumière du soleil .