Comment utiliser Choix théorie pour expliquer le trouble dépressif majeur

. Théorie choix est basé sur un livre du même nom écrit par le Dr William Glasser en 1998 Il favorise son concept de la théorie de la réalité , il a développé dans les années 1960 et 70. Théorie du choix présente que tout psychologique est une question de choix , d'une manière ou d'une autre et n'est pas seulement une réaction à un stimulus externe . Dr Glasser soutient que nous choisissons comment se comporter et ce comportement est constitué d'agir, de penser , de sentir et de la psychologie . En contrôlant nos pensées et nos actions , nous créons les conditions qui contrôlent nos sentiments et la psychologie . Les problèmes psychologiques comme la dépression deviennent états choisis . Dr Glasser donne une explication en utilisant la théorie du choix pour expliquer le trouble dépressif majeur , ou la dépression . Instructions
Choice Theory Explication de la dépression
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Utilisez l' ACHE ( colère , de contrôle , Aide et excuses ) méthode pour expliquer comment la dépression est le résultat de choix faits par la personne déprimée et par ceux autour de lui .
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Parlez comment la colère peut être choisi sur la dépression . Colère, quand s'est avéré , peut créer des complications et des problèmes avec les autres. Posez une question à propos de situations qui sont frustrants du patient et de montrer comment il peut être internailizing que la colère que la dépression .
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Afficher façon dont le contrôle est réalisé par la création d'un environnement sûr . Les personnes déprimées ne sont généralement pas demandé ou devraient prendre des risques et ont tendance à être satisfaites et donne un environnement calme .
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Démontrer l'aide que l'être est donné par d'autres sans que le patient ait à le demander . D'autres commencent à faire les choses pour le patient qu'ils croient qu'une personne dépressive peut pas faire pour eux-mêmes.
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Affrontez les excuses étant faites à la fois par la personne déprimée et par ceux qui les entourent pour justifier l'inaction . Si un peuple déprimés ne peuvent pas faire des choses pour eux-mêmes , ils ont construit dans excuse pour ne pas faire n'importe quoi. Retrait des excuses supprime la justification à l'inaction.
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Encourager le patient à choisir de prendre des mesures à sortir de la maison , à prendre des risques , de prendre un point de vue différent , d'une manière qui aidera à créer une réaction émotionnelle positive . La dépression est un état d'être , je suis déprimé , ce qui signifie que c'est un état actif . Un état actif peut être modifié.
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Expliquer comment les résultats positifs de ces actions qu'elle prend vont changer la façon dont elle se sent. Si elle fait quelque chose et il apporte sa joie , elle devrait se permettre de se sentir la joie qui se produit naturellement en elle.
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Montrez ce dessin sur cette joie peut encourager d'autres actions qui apportent le patient en outre hors et loin de son état ​​dépressif . C'est le début d'un nouveau cycle qui brise le cycle de vieux de la dépression .