Comment aider les adolescents souffrant de dépression

Reconnaissant qu'un adolescent est déprimé n'est pas toujours aussi facile qu'on pourrait le croire . L'adolescence est rempli avec des sautes d'humeur inexpliqués et la pensée irrationnelle , alors comment savez-vous quand il ya plus à ce que le comportement adolescent normal? Que pouvez-vous faire si votre adolescent ou un adolescent que vous connaissez est aux prises avec la dépression ? Il ya plusieurs choses que vous pouvez faire pour vous aider si vous êtes au courant des signes et symptômes de la dépression et sont prêts à s'impliquer. Instructions
Comment aider les adolescents à la dépression
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Renseignez-vous sur les symptômes de dépression chez les adolescents . La dépression est souvent exprimée en colère chez les adolescents plutôt que de tristesse , de sorte que l'identification dépression peut être difficile . Les symptômes de la dépression peuvent inclure une perte d'intérêt pour les activités , les troubles du sommeil , des changements d'appétit , des périodes de désespoir , de la fatigue et des pensées suicidaires . Familiarisez-vous avec ces signes de dépression et de continuer à en apprendre davantage sur les pressions adolescents sont confrontés de nos jours.
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savoir votre adolescent . S'impliquer dans la vie de l'adolescent . Connaître leurs habitudes et leurs amis peut vous aider à devenir plus conscients des changements dans leur comportement . Rechercher des différences de comportement ou de la personnalité qui pourraient signaler un problème. L'isolement est souvent un signe de dépression .
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Voix vos préoccupations . Demandez ce que vous pouvez faire pour aider et proposez d'être là quand ils sont prêts à parler . Encourager alors à obtenir une aide professionnelle en cas de besoin , et de participer à leur traitement .
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Offrir des possibilités . La dépression peut rendre la vie quotidienne difficile . Les adolescents peuvent essayer de retirer de leurs activités normales . Encourager alors de rester impliqué dans les activités parascolaires et les événements sociaux . Offrir des activités avec la famille pour les garder impliqués quand ils préfèrent battre en retraite.
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Soyez patient . La dépression peut être aussi frustrant pour les proches d'une personne déprimée que pour la personne elle-même . Le sentiment d'impuissance et de frustration est commun . Ne pas essayer de résoudre tous les problèmes vous-même ou vos frustrations peut mettre trop de stress sur votre adolescent .