Comment vivre avec quelqu'un avec la dépression

Selon le Public Broadcasting Service (PBS ), 15 millions d'adultes américains sont touchés par la dépression majeure annuelle . La dépression est une maladie mentale , qui peut résulter d' un certain nombre de facteurs, y compris les situations stressantes de la vie (par exemple, de divorce ou de perte d' un proche ) . L'abus de substances et la consommation de certains médicaments peuvent également engendrer la dépression . Les symptômes de la dépression sont considérables; par conséquent, il peut être un défi de vivre avec une personne déprimée . Instructions
Vivre avec une personne déprimée Photos Photos 1

Connaître les symptômes de la dépression . Si vous vivez avec quelqu'un qui est déprimé, la compréhension des symptômes , vous serez plus disposé à les traiter lorsqu'ils surviennent . Les symptômes comprennent des sentiments de tristesse , de désespoir , les périodes de pleurs constants , perte d'intérêt pour autre des activités agréables , la culpabilité , de dévalorisation , des pensées suicidaires , de fatigue, perturbation dans les habitudes de sommeil , l'inattention , l'indécision , des douleurs constantes, perte ou gain de poids , agitation, et devenant facilement irrité .
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Rappelez-vous que la dépression n'est pas une maladie que l'on peut tout simplement « casser hors de ». Si la personne présente des symptômes de dépression et il vous frustre , exprimer ce avec tact au lieu de devenir puissant. Expliquez-lui que vous comprenez qu'elle est déprimé , mais qu'il est difficile pour vous de le gérer à la fois. Être son ami à la place de son adversaire . Essayez de soulever ses humeurs en lui montrant les aspects positifs de la vie .
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Il ya une raison sous-jacente de la dépression , que vous devriez l'encourager à découvrir. Encouragez-la à partager ses sentiments avec vous et être prêt à écouter d'une manière non-jugement . Voyez si vous représentez quelqu'un de cette période de sa vie . Examinez le motif de son épisode dépressif afin de déterminer si l'un de vos caractéristiques déclenchent ses épisodes . Vous pouvez aussi l'encourager à rencontrer un thérapeute professionnel .
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État ce que vos propres besoins. Bien qu'elle souffre d'une maladie réelle , vos besoins doivent également être respectés et atteints. Une relation de vie satisfaisant doit être fondée à la fois sur de vous répondre à ces besoins .
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Aidez-la à obtenir l'aide dont elle a besoin si elle présente les symptômes de l'étape 1 pendant deux semaines consécutives ou plus. Un bon thérapeute peut aider à faire face à la racine de sa dépression . La thérapie cognitivo- comportementale est souvent utilisé pour traiter la dépression . Il vise la racine de la dépression et aide le patient à trouver des façons positives de faire face à leur maladie . Les médicaments, comme le Paxil et le Prozac , sont souvent utilisés pour traiter les symptômes de la dépression; Cependant , ils ne traitent pas les causes . Notez que le médicament est plus efficace lorsqu'il est combiné avec une thérapie . Son médecin doit lui examiner correctement avant de prescrire des médicaments parce que la thérapie peut être tout ce qui est nécessaire .
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Ne prenez pas ses menaces de suicide ou des comportements suicidaires à la légère. Si vous vous sentez qu'elle est en danger de se blesser, appeler immédiatement les autorités .