NHS Conseils sur Vaincre la dépression
Le National Health Service est une organisation de santé de premier ministre du Royaume-Uni. Fournir de l'information sur les questions de santé et de sécurité du public , l'accès aux soins et au traitement , et de faciliter l'utilisation des services sociaux sont partie de l'aide à l'organisation offre . Thérapie
Selon une étude réalisée par l' Office for National Statistics morbidité psychiatrique cité sur MentalHealth.org.uk , environ 8 pour cent à 12 pour cent de la population britannique connaît la dépression .
Parce que la maladie a des niveaux de gravité longueurs ( légère, modérée , sévère ) et variables ( aiguë et chronique ) variant , le traitement dépend du type de dépression connu . Le traitement est recommandé par le NHS pour toutes les personnes souffrant de dépression .
Pour vous assurer que vos symptômes ( sentiments de tristesse, de culpabilité, de désespoir et de désespoir qui durent plus de deux semaines ) sont uniquement liés à la dépression , vous devez d'abord devrait visiter un médecin généraliste pour un diagnostic précis . Votre diagnostic vous indiquera le type de dépression que vous avez, et la thérapie suivra à partir de là .
Si vous rencontrez la dépression légère , un médecin généraliste pourrait suggérer s'appuyant sur des groupes de soutien et de parler à des amis , la famille ou un spirituel conseiller . D'auto-assistance des livres et de l'exercice peuvent également remonter le moral .
Si vous rencontrez la dépression modérée , un médecin généraliste peut vous recommander de commencer la thérapie interpersonnelle ou la thérapie cognitivo-comportementale .
Thérapie interpersonnelle porte sur discuter de vos relations et les capacités d'adaptation et vous apprendre à faire des choix plus sains , et la thérapie cognitivo-comportementale semble à recadrer les pensées négatives et changer les comportements qui contribuent à la dépression .
médicaments
le site Web du Service national de la santé recommande également des médicaments pour les personnes souffrant de dépression modérée et sévère , surtout si " thérapie par la parole " seul ne s'est pas améliorée de votre état .
Il existe une variété de médicaments disponibles pour traiter la dépression . Un médecin sera très probablement vous recommander à un psychiatre qui vous et vos symptômes d'évaluer et de déterminer un cours de médicaments .
Plupart des médicaments antidépresseurs agissent en augmentant ou en diminuant les neurotransmetteurs du cerveau , les produits chimiques qui sont absorbés par les cellules du cerveau et influence l'humeur et le sentiment de bien -être
. Certains médicaments prescrits pour la dépression populaires comprennent Lexapro , Prozac , Effexor , Celexa , Xanax , et Zoloft . Assurez-vous de discuter avec votre psychiatre les effets secondaires de ces médicaments , comme beaucoup d'antidépresseurs , mais efficace , ont aussi des effets secondaires qui pourraient être intense au cours des premiers jours de commencer à les prendre.
d'autres traitements
traitements supplémentaires que le Service national de la santé recommande sont : ECT , le moût et le lithium de Saint-Jean. ECT est synonyme de thérapie électro- convulsive et est un traitement dans lequel on vous donne des relaxants musculaires et des anesthésiques suivie par une série de chocs électriques légers . Les chocs aider " redémarrage " du cerveau et ont été trouvés à être efficace pour les personnes souffrant de dépression chronique sévère , en particulier lorsque les autres traitements se sont avérés inefficaces .
Saint- Le millepertuis est une plante souvent pris sous forme de pilule pour traiter la dépression légère . Le millepertuis peut être acheté sans ordonnance , mais vous devriez parler avec un médecin généraliste et professionnel de la santé mentale avant de prendre le supplément . Vous ne devriez pas prendre de millepertuis si vous êtes enceinte ou allaitez .
Lithium est un traitement médical qui a été efficace pour les personnes qui souffrent de dépression grave pas remédié par les antidépresseurs traditionnels . Le lithium est un composé à base de sel , afin que vous aurait besoin de surveiller attentivement et de près votre consommation de sodium tandis que sur le médicament . Si vous prescrit du lithium , assurez-vous de bien comprendre les procédures de post-cure qui vous est donné par votre médecin ou professionnel de la santé mentale , comme le produit chimique peut devenir toxique dans votre système et provoquer des problèmes de santé supplémentaires.
