Mantras pour guérir la dépression

Mantras ont été utilisés depuis l'Antiquité dans de nombreux types de religions . Un mantra est une puissante incantation , prière, méditation , chant ou mot que vous dites à plusieurs reprises pour atteindre un objectif particulier . Un de ces objectifs peut être pour la dépression , un état psychologique qui affecte les sentiments, le comportement et le sentiment de bien -être . Si vous souffrez de dépression , découvrir comment mantras peuvent vous aider à faire un meilleur , état ​​d'esprit exalté . Contexte

Lorsque vous utilisez un mantra , vous répéter une syllabe ou prière mentalement , à voix haute comme une prière ou comme une chanson de communiquer avec Dieu ( ou qui que vous considérez une puissance supérieure ) . Vous pouvez également écouter les mantras .

Un exemple d'un mantra utilise chapelet catholique , combinés à la prière et Je vous salue Marie . Un autre exemple est de répéter une prière biblique . Un mantra populaire dans le bouddhisme est , "Om mani padme hum ". Dans l'hindouisme , les mantras sont chantés ou chantés ainsi que parlée. Mantras ont des significations et des fins spirituelles pour aider à la réussite , la paix , la richesse , la guérison et plus , y compris la dépression . Certains de ces mêmes mantras sont utilisés pour une variété de fins

Selon Thomas Ashley - Farrand , auteur de " Healing Mantras : en utilisant des affirmations sonores pour le pouvoir personnel, la créativité et la guérison » . « Mantras , ou chants simples , sont des phrases courtes remplies de l'énergie et de l'intention - spécialement conçus pour générer des ondes sonores puissantes qui favorisent la guérison , la perspicacité , la créativité et la croissance spirituelle "

Lorsque vous êtes déprimé , mantras vous permettent de vivre des sentiments positifs pour . guérison . Mantras vous garder calme et détendu afin que vos méditations ou des prières sont plus profondes et plus épanouissante .
Dépression

Tout le monde se sent triste ou bleu à un moment ou un autre , mais la dépression est différente. Bien commun , la dépression est une maladie grave , et le traitement est généralement nécessaire . Beaucoup de ceux qui sont déprimés ne cherchent pas de traitement

Soyez conscient que la cause de la dépression est inconnue - . Elle peut être génétique , apparaissant à fonctionner dans les familles , l'environnement , psychologique ou biochimique . La bonne chose est la dépression se soigne bien et il ya une variété de façons de traiter ce trouble , de la drogue aux plantes, l'alimentation , la thérapie et des méthodes comme des mantras .

Healing Mantras pour la dépression
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Écrivez vos intentions avant de commencer votre mantra la première fois . Dans ce cas , vous pouvez écrire ce que vous voulez vous sentir levé , joyeux et plein d'énergie positive tous les jours . État exactement ce que vous voulez que les mantras fassent pour vous

Répétez ce mantra spécifique pour guérir la dépression . "Om Bhoginyei Namaha , " prononcé " Om Bhoh - geen - Yei Nahm - ah -ha . " La traduction directe de la déesse hindoue Shakti , " Salutations à la Celle qui a l'expérience du bonheur perpétuel . " Photos

autre mantra de guérison très puissante est : " . Ra Ma Da Sa , Sa Say So Hung " Utilisez ce mantra à guérir la dépression , activer et équilibrer vos chakras (centres d'énergie de votre corps ) , et transformer votre corps en un corps sain mentalement, émotionnellement , spritually et physiquement.

Répétez vos mantras , aussi souvent que vous le souhaitez, en silence , à haute voix , ou les deux . Désigner 20 à 30 minutes par jour pour parler ou mentalement dire vos mantras , si vous désirez . Beaucoup de disciplines spirituelles effectuer mantras pendant 40 jours , bien que des résultats positifs peuvent se produire quelques jours plus tôt .

Mantra Sources

écoute de mantras est une bonne façon de commencer . Il vous permet d'entendre la prononciation correcte ou vous pouvez l'écouter au lieu de le parler . Télécharger mantras pour aider à éliminer les modèles négatifs de la dépression . Certains téléchargements sont disponibles gratuitement sur l'Internet . Achetez mantras aussi sur CD en ligne ou dans les magasins de musique . La plupart sont disponibles mantras védiques , la langue des Védas dans la culture hindoue.

Acheter un bon livre avec une variété de mantras à utiliser, y compris ceux destinés à la dépression . Certains livres ont aussi des CD ci-joint.

Trouver un thérapeute qui est familier avec l'utilisation des mantras pour guérir la dépression . Ce thérapeute peut travailler avec vous , prouvant encouragement et d'autres idées pour la guérison .