Comment ramener votre intérêt dans la vie tout deuil

Sur la route après la perte d'un être cher n'est jamais facile . Tout, y compris les activités quotidiennes de base , est beaucoup plus difficile à réaliser lorsque vous êtes en deuil . Il peut sembler comme même la plus simple des choses sont assez difficiles , et l'interaction sociale est totalement hors de l'équation . Vous ne pouvez plus prendre intérêt au cours des dernières fois et /ou passe-temps que vous utilisez pour profiter et que vous voulez être laissé seul pendant de longues périodes de temps . Mais il ya beaucoup de façons que vous pouvez progressivement ramener intérêt dans la vie . Bien qu'il ne peut pas du jour au lendemain , vous pouvez persévérer à travers la bataille et éventuellement guérir. Instructions
Le 1

communiquer avec ceux qui ont réussi à surmonter la douleur que vous vivez actuellement . Parfois , il suffit de savoir que vous n'êtes pas seuls dans cette lutte , et qu'il peut être vaincu , peut être une grande motivation . Communiquer avec les autres peut vous donner de grandes idées que vous pouvez mettre en œuvre dans votre propre vie pour aider à ramener votre intérêt dans la vie .
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Essayez de diriger votre attention ailleurs. Utilisez vos passe-temps comme des actifs . Tout ce que vous utilisez pour profiter de faire peut être thérapeutique pour vous aider à retrouver votre intérêt dans la vie . Que ce soit la peinture et la cuisine, ou de l'artisanat de décision et l'exercice , ce genre de choses peuvent être très apaisant pour quelqu'un qui est en deuil . Loisirs thérapeutiques peuvent parfois prendre votre esprit hors du grief .
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reconstruire lentement vos compétences de socialisation . La plupart des personnes qui sont en deuil envie de passer beaucoup de temps seul , et de socialisation peuvent être extrêmement difficiles . Donc, cet ajustement prend beaucoup de temps .
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commencer par des activités solitaires juste de sortir de la maison . Aller au cinéma ou faire une promenade dans le centre commercial peut aider à l'interaction personnelle et sortir de la coquille émotionnelle . Ensuite, travailler lentement vers s'engager dans des activités avec les autres.