Lieux à visiter pour le traitement de la dépression

La dépression est l'une des maladies mentales les plus connues et l'une des plus traitable . Une grande variété d'options est disponible pour traiter votre dépression , selon le type de dépression que vous avez, quelles sont les options de traitement que vous êtes plus à l'aise , et la gravité de la dépression. Avant de commencer tout type de traitement , être sûr que vous en apprendre autant que vous pouvez sur votre maladie . Traitement /Counseling

Selon HelpGuide.org , une variété de psychothérapies sont disponibles pour aider à traiter votre dépression . La thérapie est également connu comme le conseil , et peut grandement bénéficier vous si vous souffrez de dépression . D'abord, vous voulez considérer le type de traitement que vous pensez qui fonctionnera le mieux pour vous. Si vous vous sentez incapable de faire face aux contraintes de la vie et l'expérience d'un barrage constant de pensées négatives , envisager une thérapie cognitivo-comportementale . Il vise à aider à développer les habiletés d'adaptation et de contester les pensées négatives habituelles qui sont symptomatiques de la dépression . Si vous pensez que beaucoup de votre dépression est le résultat de relations familiales ou des difficultés , essayez la thérapie interpersonnelle . Cette forme de thérapie se concentre sur vos relations avec les autres et leur influence sur la dépression. Il ya aussi la thérapie psychanalytique , qui aide à soulager votre souffrance émotionnelle par la discussion et la réflexion. Dans la plupart des cas, votre thérapeute va probablement utiliser une combinaison de ces thérapies , mais il est important d'être honnête avec vous-même et votre thérapeute si vous vous sentez qu'un traitement est plus efficace que another.The meilleure façon de trouver un thérapeute efficace est de demander environ . Rechercher dans l'annuaire téléphonique pour obtenir une liste de thérapeutes disponibles . Dans la plupart des cas, ils seront également la liste de leurs domaines d'expertise . Une fois que vous trouverez une poignée de thérapeutes qui semblent prometteuses , donner à chacun un appel . Préparer à l'avance une liste de questions, y compris la façon dont ils préfèrent traiter la dépression , les taux de traitement , et combien de temps ils attendent le traitement dure . Bureau

de médicaments de
psychiatre est une composante populaire et efficace dans le traitement de la dépression , mais il faut savoir que ce n'est pas une panacée instantanée . Il ya un certain nombre de médicaments créés spécifiquement pour le traitement de la dépression qui fonctionne en augmentant ou en ajustant les neurotransmetteurs dans le cerveau , ces communicateurs chimiques qui influent sur les niveaux de l'humeur et de l'énergie . Pour obtenir des médicaments , vous devriez commencer avec votre médecin généraliste . C'est votre médecin de famille que vous ne pourriez le voir pour traiter des conditions physiques ou de maladies . Parlez à votre médecin au sujet de votre dépression et les symptômes et lui demander de vous référer à un psychiatre de confiance . HelpGuide.org suggère que vous chercher des médicaments à partir d'un psychiatre à la place de votre médecin généraliste , psychiatre aura une compréhension plus complète de votre type de dépression et les médicaments qui fonctionne le mieux pour vous. Si vous n'avez pas un médecin , un certain nombre de services sociaux offrent des listes de psychiatres et conseillers qui travaillent sur une échelle mobile ou sans frais . Voir la section «Ressources » à la fin de cet article pour endroits pour commencer votre recherche pour les services sociaux qui peuvent vous aider à trouver un psychiatre .

Hospitalisation

Si votre dépression est arrivé à un point où vous trouvez qu'il est plus difficile de prendre soin de vous-même ou si vous êtes un danger pour les autres ou vous-même , vous pouvez être hospitalisé . Selon le site MayoClinic.com , hospitalisation se compose généralement d'une montre initiale de 24 heures dans lequel vous êtes sous la surveillance et les soins d'une équipe de spécialistes de la santé mentale . Si votre dépression a fait place à des pensées ou des tentatives de suicide , vous recevrez également un léger sédatif et /ou stabilisateur de l'humeur . Après la première montre de 24 heures , un psychiatre sera généralement discuter avec vous de vos options. Vous pouvez être hospitalisé ou être traités dans une installation résidentielle. Les deux options sont utilisés pour traiter la dépression la plus sévère et peut finalement sauver la vie.