Pouvez-vous aller outre Meds pour la dépression

? Dépression affecte autant que 10 pour cent des Américains . La maladie peut être à long terme et chronique , ou peut être tout à la suite d' une période particulièrement difficile , comme la perte d' un être cher . Médicaments

Les prescriptions les plus communs de la dépression sont le Prozac, Paxil , Zoloft , Nortriptyline , Desipramine , Protriptline , amitriptyline , imipramine et la doxépine, selon le site internet de usdoctor.com . Comme avec tous les médicaments , ceux-ci peuvent avoir de nombreux effets secondaires .
Médicaments Arrêt

utilisation antidépresseur doit être progressif avec décroissance progressive . L'échec à diminuer lentement peut conduire à des symptômes légers à graves de retrait; tels que des hallucinations , des nausées, des symptômes pseudo-grippaux , des problèmes d'équilibre , troubles de la vision et de nombreux autres.

soutien

Consultez un médecin pour le meilleur plan pour descendre antidépresseurs . Famille , des groupes de soutien et la psychothérapie peuvent tous être très utile lors de la phase de retrait .
Activité

exercice au moins trois fois par semaine pendant 30 minutes à la fois . L'exercice augmente l'endurance , la résistance aux maladies et élève votre humeur en libérant des endorphines dans votre corps
régime

Une alimentation saine et équilibrée peut être cruciale pour quelqu'un antidépresseurs arrêt . Cela vous empêche dans votre meilleure forme physique et mentale . Prendre 25 à 50 mg de vitamine B6 par jour peut aussi aider à soulager les problèmes de sevrage.