Définition de la noradrénaline

noradrénaline est l'amine (composé de base ) responsable de la réglementation de la vigilance et l'éveil; un déséquilibre de celui-ci peut causer de la fatigue et de la dépression . Si vous vous sentez déprimé , il est possible que votre cerveau est à court de grandes quantités de norépinéphrine dont il a besoin pour garder votre humeur élevée . Alimentaires , suppléments et même les antidépresseurs peuvent vous aider à réguler la quantité de noradrénaline dans le cerveau . Fonction

noradrénaline est un neurotransmetteur --- un produit chimique dans le cerveau qui est utilisé pour envoyer des messages sur votre humeur d'une région du cerveau à l'autre. Noradrénaline , avec la sérotonine , est produite dans le cerveau , puis envoyé dans le reste de votre système nerveux . Comme vos émotions fluctuent , donc faire vos niveaux de noradrénaline , vous aidant à faire face aux facteurs de stress .
Importance

noradrénaline peut améliorer votre humeur et élever votre niveau de vigilance . La réaction de lutte ou de vol , ainsi que d'autres facteurs de comportement émotionnel , est déclenché en partie par la noradrénaline . Le produit chimique transmet également le plaisir , la motivation et l'euphorie , ce qui explique pourquoi l' absence de cause des effets indésirables , tels que la dépression , l'insomnie et une faible libido . Noradrénaline porte mémoire à court terme pour le stockage à long terme et stimule le métabolisme . Et d'autres aides de neurotransmetteurs dans la mémoire , réduire la douleur et à supprimer l'appétit .

Régime

Une carence en acides gras polyinsaturés peut effectuer la noradrénaline défavorable . Votre cerveau crée la noradrénaline à partir des protéines et des vitamines dans votre alimentation qui lui fournissent les acides aminés , en particulier DL -phénylalanine ( ou DLPA ) . Les acides aminés sont utiles au démarrage rapide des fonctions de neurotransmetteurs comme la noradrénaline; si votre alimentation est manquant la bonne quantité d'acides aminés , vous pourriez commencer à souffrir de dépression . Phénylalanine joue un rôle important dans la production de noradrénaline . Phénylalanine est convertie en phényléthylamine ou PEA , qui se trouve aussi dans le chocolat . Cela explique pourquoi la tristesse ou la dépression peuvent vous faire envie de chocolat .
Médicaments

Certains antidépresseurs augmentent les effets de la noradrénaline et de la sérotonine en faisant votre cerveau pense qu'il a plus de ces neurotransmetteurs qu'il n'en a réellement . Cependant, parfois, ces médicaments peuvent avoir des effets secondaires indésirables , tels que l'anxiété , qui peuvent augmenter les symptômes de la dépression . Si vous pensez que vous éprouvez des symptômes de dépression , consultez votre médecin pour voir si un antidépresseur est bon pour vous .
AJOUTER

Un déséquilibre dans les niveaux de noradrénaline est pensé pour contribuer à des symptômes d' ADD ( Attention Deficit Disorder) ou TDAH ( trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention ) . Les enfants qui sont touchés par le TDAH font parfois bien avec des médicaments qui augmentent leurs niveaux de noradrénaline . Les adultes qui se sentent des symptômes de dépression due à un déséquilibre norépinéphrine peuvent aussi avoir ADD .