Liste dépression Symptômes
Tout le monde a senti triste ou solitaire à un moment donné de leur vie , mais les personnes souffrant de dépression se sentir une douleur constante qui rend difficile la poursuite d'une vie normale . Que votre dépression est provoquée par le stress , déséquilibre chimique ou des changements hormonaux , il est important de comprendre tous les symptômes que la dépression entraîne. Types de dépression
Il existe de nombreux types de dépression; Toutefois , les plus courants sont la dépression majeure , la dépression atypique , la dysthymie et le trouble affectif saisonnier . Il est important de noter les différences et les points communs entre ces types afin d'obtenir une meilleure compréhension de ce que vous allez peut-être à travers. La dépression majeure est également connu comme la dépression clinique. Sans traitement, les symptômes durent environ 6 mois et peuvent se produire une fois ou plusieurs fois dans la vie d' une personne . Actions de dépression atypique nombreux des points communs avec la dépression majeure; Toutefois , les individus ont généralement des moments où leurs humeurs sont levées. Généralement , cela se produit après le succès ou de bonnes nouvelles . Les émotions sont levés éphémère et la dépression s'installe de nouveau . Un des types les plus durables de la dépression est la dysthymie . Cet état dépressif peut durer aussi longtemps que 2 ans. Les symptômes ne sont pas aussi graves que la dépression majeure , mais il ya un fort courant de tristesse l'individu se sent . Le trouble affectif saisonnier se produit le plus souvent à des personnes vivant dans des environnements pluvieux , froid et brumeux . Les gens commencent à se sentir de plus en plus déprimé que les heures de la journée deviennent plus courts . Pour comprendre la dépression , la recherche de différents types et d'évaluer les symptômes .
Symptômes physiques
Vous remarquerez peut-être que votre appétit a changé à partir d'un état de faim ou de l'incapacité constante à manger. Beaucoup de gens commencent à des envies de glucides , de sucre et de caféine . Tant le gain de poids et la perte de poids sont très typiques pour ceux souffrant de dépression . Si vous êtes fatigué tout le temps , vous pouvez avoir besoin de caféine pour rester éveillé . Les troubles du sommeil sont très fréquents . Peut-être , la roue constante dans votre tête ne s'arrêtera pas. Lecture de les événements de la journée ou de vos problèmes sont tout à fait normal pour la dépression . Certaines personnes trouvent que ils dorment tout le temps . Même après un repos d'une nuit complète , les individus se sentent ils pouvaient dormir le reste de la journée . L'exercice devient une corvée et activités au jour le jour peut sembler exigeant physiquement . Douleurs musculaires peste nombreuses personnes déprimées. Maladies fréquentes ou se sentir comme vous venez vers le bas avec quelque chose en permanence peuvent être un de vos symptômes . L'anxiété peut vous maintenir dans un état d'agitation . Transpiration, palpitations cardiaques et la nervosité peuvent vous empêcher de terminer des projets ou des travaux . Autres symptômes physiques comprennent les problèmes digestifs , des nausées, des maux de tête ou des douleurs au dos.
Symptômes mentaux
dépression a un effet irrésistible sur la façon dont vous vous sentez . Beaucoup se sentent désespérés et complètement hors de contrôle . Il est dit que la dépression est un mélange de tristesse et de colère. Vous pouvez rencontrer ces deux émotions à la fois . Perdre le plaisir que vous avez ressenti une fois dans vos loisirs , le travail ou des amis est très frustrant pour la personne déprimée . Il semble que ces attributs devraient fixer la dépression , mais beaucoup dans un état dépressif ont eu une modification dans leur brainchemistry . Sans médicaments ou des nutriments appropriés , il peut être impossible pour certains de sortir de la dépression . Une des premières choses que vous pouvez faire est de lister les symptômes physiques et mentaux que vous avez expose . Consulter un médecin pour poser plus de questions . La dépression n'a pas à absorber votre vie . Accepter c'est là que vous êtes en ce moment et de chercher des façons d' obtenir un soutien .
