Comment faire face à éviter le trouble de personnalité
Les personnes qui souffrent de trouble de la personnalité d'évitement éviter caractéristique toute situation qui pourrait causer de l'embarras ou l'humiliation . En conséquence , ces personnes évitent les milieux sociaux , tournent le dos sur les possibilités qui impliquent un contact avec les autres et avoir quelques amis proches . Bien que souffrant semblent s'isoler , ils désirent des relations étroites . Cependant , leur incapacité à contrôler leur anxiété sociale les retient . Choses que vous devezpsychiatre de médicaments sur ordonnance
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Le 1
obtenir un diagnostic formel d'un psychiatre . Trouble d'évitement de la personnalité diffère de la timidité et peut imiter d'autres troubles de la personnalité . Il est préférable de consulter un médecin généraliste et obtenir un renvoi à un psychiatre , un expert formé pour évaluer et diagnostiquer les troubles mentaux .
2
S'engager à des séances de psychothérapie . Obtenir un diagnostic n'est que la première étape . Pour faire des progrès , les malades ont besoin de recevoir des séances de thérapie en cours . Ceux-ci peuvent inclure des séances à la fois individuelles et collectives.
3
Prendre des médicaments sur ordonnance comme dirigé par un médecin. Trouble de la personnalité est d'éviter une bataille long de la vie , et de nombreux malades nécessitent des antidépresseurs ou des médicaments anti-anxiété . Ces médicaments peuvent aider à réduire l'anxiété dans les milieux sociaux .
4
savoir comment faire face à la critique . Les personnes qui vivent avec un trouble de la personnalité d'évitement sont hyper- sensible à la critique et au rejet. Malheureusement , les deux sont inévitables . Ils ont laissé des commentaires négatifs ou humiliations impact sur leur vie . Accepter la critique et de dissiper les pensées négatives sur soi-même .
5
résoudre à affronter les peurs sociales . Surmonter les troubles de la personnalité d'évitement n'est pas facile , et les rechutes sont fréquentes. Pourtant , il existe des moyens pour souffre de sortir de l'isolement et de profiter de la compagnie des autres. Médicaments de thérapie et anti-anxiété peuvent aider les patients à atteindre la confiance nécessaire pour faire face à des situations sociales .
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