Vous n'êtes pas satisfait de votre antidépresseur ?

1. Parlez-en à votre médecin. Il s'agit de l'étape la plus importante, car votre médecin peut vous aider à déterminer si votre antidépresseur vous convient et à apporter les ajustements nécessaires.

2. Considérez les questions suivantes :

- Depuis combien de temps prenez-vous des antidépresseurs ?

-Quelle dose prends-tu ?

-Quels effets secondaires ressentez-vous ?

-Quelle est la gravité de vos symptômes ?

3. Soyez patient. Cela peut prendre plusieurs semaines, voire plusieurs mois, pour qu’un antidépresseur atteigne son plein effet.

4. Renseignez-vous sur votre antidépresseur. Renseignez-vous sur les effets secondaires, les précautions et les interactions avec d’autres médicaments. Ces informations vous aideront à prendre des décisions éclairées concernant votre traitement.

5. Suivez vos progrès. Tenez un journal pour suivre vos symptômes et vos changements d’humeur. Ces informations vous aideront, vous et votre médecin, à suivre vos progrès et à apporter les ajustements nécessaires à votre plan de traitement.

6. Obtenez le soutien de votre famille et de vos amis. Parlez à vos proches de votre dépression et de votre plan de traitement. Ils peuvent apporter un soutien émotionnel et des encouragements pendant cette période difficile.

7. Soyez persévérant. N'abandonnez pas si votre premier antidépresseur ne fonctionne pas. Il existe de nombreux antidépresseurs différents, et il faudra peut-être un certain temps pour en trouver un qui vous convient.

8. Évitez l'alcool et les drogues. L'alcool et les drogues peuvent interférer avec l'efficacité des antidépresseurs et aggraver vos symptômes.