S'agit-il d'un trouble affectif saisonnier si vous êtes déprimé uniquement pendant les journées grises de l'hiver et non pendant les journées ensoleillées ?

Il peut s'agir d'un trouble affectif saisonnier (TAS), mais un diagnostic d'un professionnel de la santé mentale est essentiel. Le TAS est un type de dépression lié aux changements de saisons, commençant généralement à l’automne et s’améliorant au printemps. Bien que de nombreuses personnes atteintes de TAS présentent des symptômes les jours gris, le principal critère de diagnostic du TAS est d'avoir des symptômes pendant au moins deux hivers consécutifs et non pendant les mois d'été. De plus, plusieurs autres critères, tels qu'une mauvaise humeur, une perte d'intérêt pour les activités, des changements dans l'appétit ou le sommeil et des difficultés de concentration, doivent être remplis pour un diagnostic de TAS. Si vous présentez des symptômes de dépression, il est important de consulter un professionnel de la santé mentale pour une évaluation appropriée et un diagnostic potentiel, car d'autres facteurs peuvent également contribuer à vos symptômes.