Quels sont les différents types de conseils disponibles ?
Fournit un soutien personnalisé individuel pour répondre à des préoccupations, des défis ou des problèmes de santé mentale spécifiques.
2. Conseils de couple :
Vise à améliorer la communication et à renforcer les relations entre partenaires amoureux.
3. Conseil familial :
Se concentre sur la promotion d’une dynamique saine et la résolution des conflits au sein des familles.
4. Conseil de groupe :
Implique un petit groupe de personnes ayant des expériences ou des défis similaires qui se réunissent pour obtenir du soutien et un apprentissage partagé.
5. Thérapie cognitivo-comportementale (TCC) :
Aide à identifier et à modifier les schémas de pensée et les comportements négatifs contribuant à la détresse émotionnelle.
6. Thérapie comportementale dialectique (TCD) :
Enseigne des compétences pour gérer efficacement les émotions, les relations et le stress.
7. Thérapie psychodynamique :
Explorez les motivations inconscientes, les expériences passées et leur impact sur le comportement actuel et le bien-être mental.
8. Thérapie humaniste :
Favorise la croissance personnelle, la conscience de soi et la réalisation de soi.
9. Thérapie transpersonnelle :
Se concentre sur les expériences spirituelles et transcendantes pour améliorer la croissance personnelle.
10. Conseil intégratif ou holistique :
Combine des éléments de différentes approches thérapeutiques pour adapter un plan unique basé sur les besoins individuels.
11. Conseils en intervention de crise :
Soutien à court terme aux personnes en situation de détresse émotionnelle aiguë ou de crise.
12. Thérapie centrée sur les traumatismes :
Aide les individus à se remettre d’expériences traumatisantes et à faire face à leurs effets.
