Les besoins nutritionnels du diabète

Les diabétiques doivent suivre nutrition rigoureux et des normes alimentaires . En outre , les diabétiques doivent se renseigner sur les besoins nutritionnels qui sont nécessaires pour contrôler leur état . Contexte

Le diabète est une maladie chronique qui touche le cœur et le fonctionnement circulatoire; l'état peut réduire la qualité globale de la santé , et il diminue l'espérance de vie . La nutrition est un élément essentiel dans le maintien de contrôle de l'état
savoir la pyramide

Les diabète pyramide alimentaire groupes Les aliments en fonction de six catégories : . Des fruits; des légumes; viandes et substituts; graisses , huiles et sucreries; grains; et les produits laitiers . La pyramide alimentaire fournit une liste complète des aliments que vous devriez consommer et éviter.

Planifier des repas

planifier des repas à faible teneur en sodium , trans et graisses saturées , glucides et le cholestérol . Compter les glucides , car ils entraînent des fluctuations du taux de sucre dans le sang .

Étiquettes des produits alimentaires

L'American Diabetes Association recommande la lecture de toutes les étiquettes des produits alimentaires pour assurer la valeur nutritive de tout ce que vous mangez. Notez le contenu portion , graisses , fibres alimentaires , du cholestérol et de glucides figurant sur les étiquettes .

Fresh Foods

fast-foods et les aliments préparés riches en matières grasses , cholestérol et de sodium; par conséquent, le diabétique doit les éviter . Préparez les aliments frais et inclure les quantités adéquates de protéines pour vous assurer que vos besoins nutritionnels sont satisfaits .