Qu'est-ce qu'un bon régime alimentaire pour contrôler le diabète
? Alimentation est la partie la plus importante d'un plan de traitement du diabète. Pour de nombreux patients diagnostiqués , l'alimentation est le seul traitement nécessaire pour maintenir la glycémie à un niveau gérable . Médecins offre diagnostiquée chez les patients diabétiques avec le meilleur plan d'alimentation qui fournit la bonne nutrition pour leur maladie . Plans de repas pour diabétiques auront besoin de quelques ajustements , mais il est un moyen simple de rester en bonne santé avec le diabète . Plans de repas pour diabétiques
Un nutritionniste et votre médecin peut vous aider à développer un plan de repas diabétique qui vous donnera la bonne nutrition pour une bonne santé et maintenir votre taux de glucose dans le sang sous contrôle. La gestion du poids est généralement un élément d'un plan de repas diabétique pour ceux qui sont nouvellement diagnostiqués avec diabetes.A régime diabétique repas sain déterminera la bonne quantité de glucides, de protéines et de graisses à chaque repas pour maintenir les niveaux de sucre dans le sang appropriées . Exercice et les médicaments sont pris en compte dans le plan de repas . Certains plans de repas suivent l'échange de la nourriture diabétique et d'autres utilisent le calcul des glucides pour développer le menu de droite pour le patient diabétique . Une alimentation saine est celle qui a une grande quantité de la variété pour assurer que tous les besoins nutritionnels soient satisfaits .
Calcul des glucides
calcul des glucides équilibre la quantité de glucides consommée avec la quantité de l'insuline et de l'exercice . La première étape de comptage des hydrates de carbone est d'apprendre quels aliments contiennent des glucides . Les glucides se trouvent dans les céréales, les légumes , les fruits, les pommes de terre, ignames, patates douces , de la bière et des spiritueux , des bonbons , du lait et des produits laitiers , le fructose, le saccharose et maltose.It est préférable de choisir des aliments qui ont beaucoup de nutrition ainsi que glucides pour vos aliments riches en glucides . Légumes, fruits , grains entiers, faible teneur en matières grasses des produits laitiers et des aliments qui ont des vitamines et des minéraux ainsi que les glucides sont les meilleurs choix pour un régime diabétique . Les aliments tels que les sodas et les bonbons contiennent des glucides , mais ne contiennent pas de bénéfice nutritionnel et sont de mauvais choix lors du comptage carbohydrates.Diabetics qui utilisent l'insuline peut avoir une plus grande flexibilité dans les choix alimentaires qu'ils font quand ils équilibrent les glucides consommés à la quantité de insuline qu'ils utilisent dans une journée . Déterminer combien de glucides est couvert par une unité d'insuline va vous aider à concevoir un plan de repas qui fonctionne pour vos besoins .
Surveillance de la glycémie
de surveillance votre taux de glucose dans le sang est un élément vital de s'assurer que votre plan de repas diabétique est de travailler pour votre état . Les patients qui utilisent de l'insuline peuvent avoir à vérifier leur glycémie au moins trois fois par jour pour s'assurer que le médicament fonctionne correctement et que les aliments qu'ils consomment ne sont pas à l'origine des pics de leurs niveaux de glucose dans le sang . Il est important de tester avant et après les repas et après exercise.Monitoring niveaux de glucose dans le sang vous permettra également de faire des changements dans votre régime alimentaire pour obtenir des niveaux de sucre sous contrôle. Vous ne pouvez jamais savoir si le plan de repas diabétique, vous suivez travaille si vous ne prenez pas le temps de surveiller votre taux de glucose dans le sang .
