Si je suis diabétique, puis-je allaiter mon bébé ?

L'allaitement maternel avec le diabète est possible et même recommandé, car le lait maternel constitue la meilleure nutrition pour votre bébé. Bien que le diabète puisse nécessiter une planification supplémentaire, cela est tout à fait faisable avec les bons soins. Voici quelques éléments à garder à l’esprit :

1. Parlez à votre équipe de soins :

- Avant de commencer l'allaitement, discutez-en avec votre médecin, votre éducateur en diabète et votre consultante en lactation. Ils peuvent vous guider sur la façon de gérer votre glycémie et de garantir une expérience d'allaitement sûre pour vous et votre bébé.

2. Surveiller les niveaux de sucre dans le sang :

- Surveillez attentivement votre glycémie, surtout au cours des premières semaines d'allaitement. Une surveillance fréquente vous aidera à comprendre comment l'allaitement affecte votre glycémie et à apporter les ajustements nécessaires à votre alimentation et à vos médicaments si nécessaire.

3. Ajustez les doses d'insuline :

- Vos besoins en insuline peuvent changer pendant l'allaitement. Travaillez avec votre équipe soignante pour ajuster vos doses d’insuline en conséquence afin de maintenir une glycémie stable.

4. Alimentation saine :

- Suivez une alimentation saine recommandée aux personnes diabétiques. Concentrez-vous sur les aliments riches en nutriments et évitez les boissons et les aliments sucrés.

5. Restez hydraté :

- Buvez beaucoup de liquides, y compris de l'eau, pour soutenir la production de lait et la santé globale.

6. Allaitement et pompage :

- L'allaitement à la demande peut aider à réguler votre glycémie. Si vous devez tirer votre lait, conservez des registres précis du lait pompé et informez-en votre équipe soignante.

7. Planification des repas :

- Coordonnez vos repas et vos doses d'insuline avec les séances d'allaitement pour minimiser les fluctuations de la glycémie.

8. Exercice régulier :

- Une activité physique modérée peut aider à gérer la glycémie et à améliorer la sensibilité à l'insuline. N’oubliez pas de vérifier auprès de votre équipe soignante avant de commencer tout programme d’exercice.

9. Sensibilisation à l'hypoglycémie :

- Soyez attentif aux signes et symptômes d'une hypoglycémie (hypoglycémie), notamment lors des séances d'allaitement. Ayez à portée de main une source de sucre à action rapide en cas d’épisode hypoglycémique.

10. Réseau d'assistance :

- Avoir un système de soutien, comprenant votre partenaire, votre famille et votre équipe soignante, peut faciliter l'allaitement avec le diabète. N'hésitez pas à demander de l'aide lorsque vous en avez besoin.

N'oubliez pas que chaque femme diabétique est unique et que votre expérience spécifique en matière d'allaitement peut donc varier. Avec des conseils médicaux, des connaissances et un soutien appropriés, vous pouvez allaiter avec succès tout en gérant votre diabète.