Relief maison pour le gaz et flatulences
La flatulence est une condition médicale fréquente surtout connu comme gaz ou des gaz intestinaux . Lorsque les aliments que vous mangez sont incomplètement digérés , un processus chimique se produit qui produit du gaz . Le procédé chimique est la bactérie dans le corps fermenter les aliments non digérés . La Clinique Mayo dans son article «Gaz et Gaz douleurs », rapporte qu'une personne « passe gaz généralement au moins 12 fois ou plus par jour . " Bien que gênant , les flatulences et gaz naturel sont également . Ce n'est pas grave problème , si les remèdes maison sont efficaces pour soulager le gaz . Choses que vous devez Photos Coupe de citron de sel de Photos de bicarbonate de soudeAfficher Instructions
Soulager gaz
1
Verser une cuillère à café de bicarbonate de soude (bicarbonate de sodium ) dans une tasse d'eau .
2
Presser le jus d'un citron dans la tasse.
3
Ajouter une pincée de sel à la coupe .
4
Buvez le mélange pour soulager excès de gaz .
Prévention gaz
5
Mangez de plus petits repas au lieu de trois grands repas par jour .
6
mâcher les aliments lentement et avec précaution et ne pas avaler la nourriture . Mâcher et avaler correctement aide à la digestion .
7
Mangez quand vous êtes détendu . Manger quand il est stressé ou anxieux peuvent interférer avec la digestion .
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