Conseils sur le nettoyage du corps
Beaucoup de routines d'hygiène sont considérés comme une question de bon sens pour les adultes après une vie d'avoir été impressionné en mémoire . Que faut souvent retravailler un peu sont les détails de ces régimes . Par exemple , certains nettoyants fonctionnent mieux pour les conditions spécifiques de la peau que les autres , et la façon dont certains nettoyants sont utilisés sont souvent plus d'une mauvaise habitude de la bonne hygiène . Prévention de l'acné corps
bénéfique et important que l'exercice régulier est , les pulls ces induit d'activité peut provoquer des poussées d' acné sur la poitrine et le dos . Gardez la longueur de temps entre la fin d' une séance d'entraînement et la douche aussi courte que possible pour éviter de piéger les sécrétions excessives d'huile corporelle (sébum ) et les bactéries sur votre peau par des vêtements de sueur trempé .
Frotter vigoureusement toute l'acné sur votre poitrine et retour ne sera pas aider à dissiper plus rapidement. En fait, l' irritation tel lavage est susceptible de provoquer la cassure rend pire. Lavez votre torse doucement , et d'utiliser un agent de nettoyage naturel conçu pour désobstruer les pores , tels que savon noir liquide , plutôt que d'un savon déodorant dure . Savon noir liquide se trouve dans les magasins d'aliments naturels et dans la section naturelle des grands supermarchés .
Laver les bactéries et le sébum de vos vêtements d'entraînement peu après votre séance d'entraînement est également recommandé pour éliminer les bactéries et le sébum qui provoque pores . colmatage
pores du visage Nettoyage
laver le visage au moins une fois par jour - et deux fois sur , jours moites chaudes - est nécessaire d'enlever la crasse , la saleté et peau morte qui doit desquamation . Ne pas tout simplement utiliser un nettoyant pour le visage , et s'arrêter là . Bien laver délicatement avec un nonharsh , sans parfum nettoyant pour le visage est un must , il est tout aussi important d'utiliser un astringent de suivi , une substance qui peut en outre propre et réduire les pores .
Une grande variété de coûteux astringents existent, mais l'un des meilleurs astringents est étonnamment pas cher : hamamélis . A 16 oz bouteille d'hamamélis vend souvent pour moins de 2 $ en 2010 . Mouiller une boule de coton d'hamamélis , et frottez doucement votre visage dans un mouvement circulaire . Lorsque l'hamamélis a séché, suivi avec une crème hydratante non comédogènes .
Cheveux laver Fréquence
moins vos cheveux sont mouillés de sueur sur une base quotidienne , laver tous les deux jours est réellement sain pour vos cheveux que le lavage quotidien . La sagesse conventionnelle veut que le shampooing quotidien est nécessaire pour le nettoyage , la santé des cheveux . Bien que cela reste vrai pour les cheveux qui est humide de sueur sur une base quotidienne , shampooing quotidien dans des circonstances sèches peut dépouiller les cheveux des huiles essentielles , laissant secs, cassants , faible et mou . Shampooing tous les jours est le parfait équilibre entre les cheveux qui est trop grasse provenant du lavage fréquent , ce qui conduit à l'accumulation de sébum sur le cuir chevelu et les poussées d'acné du visage , et trop séché les cheveux . Après un bon climatiseur naturel contribue également à garder vos cheveux hydratée et douce.
