Pectine de pomme pour Diarrhée

La diarrhée est un problème gênant inconfortable qui vous dit aussi quelque chose qui ne va pas avec votre digestion . Cette condition provoque le côlon pour éliminer les déchets avant assez d'eau peut être absorbé par la paroi intestinale . Il est important de contrôler ce problème rapidement , car la diarrhée à long terme peut conduire à une déshydratation . Traitements commerciaux sont disponibles , mais la pectine de pomme offre une alternative naturelle peu coûteuse . Importance

pectine est un type de fibre soluble présent dans de nombreux types de fruits , y compris la purée de pomme et écorces d'agrumes . La pectine est responsable de l'action de gélifiant dans gelées et confitures , et il est également utilisé pour stabiliser les boissons de protéines acides et comme un substitut de la graisse en faible teneur en gras recettes de cuisson . Il peut être utilisé pour combattre à la fois diarrhée et la constipation sans effets secondaires importants , aussi longtemps que vous le prenez dans les bonnes quantités .
Insight expert

Selon PubMed , un service de la Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis , une étude en double aveugle allemand sur les effets de la pectine chez les enfants souffrant de diarrhée a produit des résultats positifs . Les parents ont documenté la santé digestive de leurs enfants deux fois par jour et ont rapporté une amélioration continue chez les enfants qui avaient reçu un extrait de la pectine camomille . Après trois jours de traitement , 33 des 40 enfants qui ont reçu l'extrait de pectine n'avaient pas plus de symptômes , contre 23 enfants qui avaient reçu un placebo .

Effets

pectine fonctionne sur la diarrhée en augmentant le volume et la viscosité des déchets. C'est donc un ingrédient dans plusieurs remèdes diarrhée commerciales . La pectine provenant directement de pommes et autres fruits fournit des éléments nutritifs pour les bactéries bénéfiques dans le côlon et aide à stimuler la réparation des tissus endommagés dans le côlon . Fait intéressant , la pectine de pomme peut également être utilisé pour lutter contre la constipation , car c'est un type de fibre .

Types

pectine de pomme peuvent être consommés en format supplément , souvent en supplément mixte , avec du kaolin ( argile et autres ) et d'autres remèdes à base de plantes . Vous pouvez également l'utiliser pour lutter contre la diarrhée des pommes de consommation, la compote de pommes et d'autres pommes aliments riches en pectine . Le jus de pomme n'est pas un bon choix , étant donné que la majeure partie de la pectine est retiré du jus pour obtenir un produit clair. Sans contrainte , jus de pomme nuageux conservent encore une partie de la pectine .
Avertissement

Prendre des quantités excessives de pectine de pomme peut avoir des résultats désagréables , y compris le gaz et les crampes . Trop de pectine de pomme peut également causer la diarrhée chez les personnes qui n'ont pas eu auparavant des symptômes . Heureusement , ces symptômes disparaissent dès que la pectine passe de votre système . Prendre des suppléments seulement selon les directives sur l'emballage. Si vous utilisez des pommes fraîches, compote de pommes ou le jus de pomme , commencer avec une seule portion et consommer plus en petites quantités tout au long de la journée.